按照中医的养生之道，在枕头使用最为讲究的几个方面：枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。 枕芯的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕芯而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、谷物等大都可以保证枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。但是软体材料如真空棉、棉花等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。依据医学调查，俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例，透气性能不好的枕芯会使睡眠中的人们呼吸不畅，从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题，目前市场上的枕芯商家多数已经考虑到这一问题，多采用多孔纤维、多孔海绵来解决这一问题。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕芯的塌陷，保证枕芯长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕芯也存在睡眠姿势不稳定的缺点。最好的枕芯需要弹性适中，承托力适中，豪皇家纺特别推荐颗粒带孔按摩枕芯。