使用方法 （一）、导电胶片的使用方法 1、将导电凝胶涂到机器内侧的的黑色导电胶片上。 2、大约几分钟后导电凝胶与机器上的导电胶片完全粘合,请开始使用。 （二）、腕带的配置 1、首先根据腕带的长度适当地调整之后固定。 2、确认确实将透明胶片去除后，将机器置于距离手背和手腕之间的2.5厘米（约是食指一 半的长度）处的手腕处，卷过来安装固定住就可以了。（仅仅将机器与皮肤接触就可以了， 切忌过紧，不要阻碍血液循环。） （三）、使用前正确的测试 1、开启开关，同时调整到最小的 1 的位置。并请确认LED灯变成绿色。 2、确认LED灯正常的作业，请慢慢的连续三次按压测试钮。当仪器发出大约5秒微弱的脉动时就说明是合适的强度。 3、因人而异皮肤的敏感度也会不一样，按下三次测试键并调整输出调整键，调成认为合适的强度。除此之外，有些用户夜间睡眠时的神经比白天敏感，建议降低1~2级强度。（注意：测试请在低于55分贝的背景环境下进行。55分贝以上的话没有脉动电流。）本产品因精湛的设计，能够过滤大多数的噪音，超过65分贝的连续的鼾声能够自动检测出，所以请安心的睡眠。（起床时切断电源，下次使用时在准备好。） 问与答 问1：我的止鼾仪好像无法启动(没有输出)，是怎么回事？ 答1：这有很多可能的原因，请详阅以下内容并重新检查您的止鼾仪： （1）、请检查您的止鼾仪是否转动到开关位置,LED灯是否正常亮着,请排除后重新安装电池并再次启动。 （2）、请检查所处环境是否过于吵杂，若背景环境噪音超过65分贝以上，机器将因保护机制的关系而停止输出。 （3）、在测试过程中，请确认是否准确的按压测试键三次以上，若答案是否定的，请规律而准确的再试一次。 （4）、因个人体质敏感度不同，若输出强度太低可能您会感受不到，请您将强度调高一级再试一次。 问2：止鼾仪是如何改善我的打鼾问题？ 答2：打鼾多导因于呼吸道阻塞以致软组织产生共鸣杂音，多数的情况是，当人入睡时，神经系统处于放松的状态，喉头悬壅垂等软组织因而松弛瘫软，甚至阻塞呼吸道，当呼吸气流通过时，悬壅垂等软组织便振动产生杂音，这便是鼾声。通常打鼾会因为打鼾者变换睡姿，或是打鼾者受到轻微的外界刺激而减少甚至停止。止鼾仪便是在前述的理论基础上所设计出来的产品，当机体内生物微侦测器侦测到使用者超过65分贝以上的鼾声连续三次，机体便会输出一个长达4秒的弱电脉冲刺激到使用者的皮肤上，这样的刺激将使使用者产生以下的反射行为，达到降低或抑制鼾声的目的：1、因为肌肉反射而变换睡姿。2、下颚反射性收紧。3、喉头悬壅垂等软组织张力变化收紧，使呼吸道恢复畅通。 问3：分贝(dB)是什么？我怎么知道止鼾仪是否适合在我家使用？ 答3：分贝(decibel,dB)是衡量声音强度的指标，一般如果您处身于背景杂音超过70分贝的环境中，便会觉得吵杂难耐，正常状况下人是不会愿意居住在这样的环境中。止鼾仪的设计便是在室内环境中有限的噪声源前提下，能有效过滤背景杂音，正确的掌握使用者的鼾声而动作，达到降低鼾声抑制打鼾的目的。您可以从下表中了解最适合止鼾仪使用的睡眠环境 室内背景杂音 短暂说话声或其它杂音超过65分贝 鼾声超过65分贝 超过65分贝 (相当于距离电视机50厘米) 不会输出 不会输出 60分贝 (相当于距离电视机1米) 偶而会输出 会输出 55分贝 (相当于距离冷气机1米) 偶而会输出 会输出 50分贝以下 不会输出 会输出 注：正常情况下，室内背景杂音大约介于30~45分贝。 问5：我在安静的环境中模拟打鼾声三次，为什么机器却没有输出? 答5:止鼾仪独特的生物微感侦测器是依照人类鼾声的频率特性所设计开发，只有侦测到连续三次以上超过65分贝且频率稳定的鼾声音频才会启动输出机制，您可以依照这个前提调整仿真音量和方式再试一次。