一般说，人参进补参茶功效的剂量以每日3～9克为宜，不要过多。我们应该知道，参茶功效进补切忌冒进，不要妄想“一口吃成个胖子”，而贵在坚持，细水长流，这样才能起到最佳的效果，同时最大程度地避免不良反应，这才是进补的目的。7NRUBR1WNV9XQ01TQQBDUY2U3UE56K5K　　另外，还有个别人，尽管辨证属于虚证，可以服用人参，但他们吃了人参后，参茶功效却会出现皮疹、水肿、鼻出血等药物副反应，这种人应该避免进补人参煎汤服用将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，用火煎熬1小时左右即可。倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效较快，适用于大病之后，邪气已去，虚证严重，急需进补调养者。3T22MPS20N0ANUNRGK5KPRKB7JNRKEST　　但这种参茶功效比较浪费药材，因此对于那些质量较物，则可以根据每个人的喜好来确定，比如可以加入红枣、黑枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等切片泡茶将人参切成薄片，每次取3克左右(约5-10片)，放入杯中(在冬季的时候最好使用保温杯)，然后冲入沸水，加盖半小时左右，代茶饮服。可以反复冲泡，直至参茶变淡无味，最后连渣嚼服。这种服法相对以上两种比较方便，且药材不会有什么浪费，而且可以时时服用，不受场合的局限，这种方法最适于一般人长期服切片含服将人参切成薄片，每次取1-2片，放入口中含服，直至味淡或无味，再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便，几乎时时处处都可使用，而且减去了冲水的“手续”。这种服法也适用于那些需要进补强身的