野生猴子腿并非动物猴子的腿,而是长白山区的一种主要山野菜,为蹄盖蕨科多年生草本植物,又名猴腿蹄盖蕨.分布于长白山区各县,林缘的湿润处.猴腿卷曲未展的嫩叶.是当地群众喜食的山野菜之一,每年春季采摘,鲜食时需先将猴腿用开水烫过,也可加盐渍或晒成干菜,属纯绿色食品. 野生猴子腿营养丰富,含多种维生素、碳水化合物、无机盐、蛋白质、蛋白质和脂肪。 经检验:没100克野生猴子腿嫩叶含胡萝卜素1.02毫克;维生素B20.01毫克,维生素C29毫克,蛋白质6.0克,脂肪1.1克,糖50克,粗纤维25.5克,维生素C3毫克,维生素E0.43毫克,维生素PP3.7毫克,钾30.3毫克,钙1.1毫克,镁2.98毫克,磷6.15毫克,铁198微克,锰33微克,锌59微克,铜27微克。此外,还含有14种氨基酸、蕨素等。 野生猴子腿的肉质嫩脆,鲜美可口,可做成多种美味佳肴: 鸡丝拌猴腿 滑熘虾仁猴腿 肉丝抄猴腿 也常见于朝鲜族泡菜中,色、香、味俱佳,颇受广大群众的喜爱。