从数据中还可以清楚地了解到，人类真的是习惯动物。大多数人会在工作日早早起床，然后在周末和节假日赖床不起。他们在一天的工作当中都相对懒散，但在上下班或周末外出时又显得格外活跃。
其实这个结果并不是那么出人意料，其所反映的也只是那些愿意花费150美元购买这款健身配件的用户。对比那些还未购买此类追踪器的人来说，他们可能已经开始担心自己的睡眠质量了。不过话说回来，我们并不总是能够看到如此细节详尽的数据，即便它的作用可能只是提醒在晚上要远离咖啡因而已。
8月25日消息，华尔街日报最近公布了一份Jawbone Up在全球范围内所收集到的追踪数据，当中展现了佩戴者们的睡眠习惯和活动行为，而结果并不容乐观。即便在墨尔本这样算得上是充分休息的城市，人均睡眠时间也不过刚刚超过建议的7小时。而在东京，大多数人都睡不到6小时。因此，如果你总是嫌自己睡不够，那你现在就知道，并非只有你是如此。
