使用说明把袋子内的金属片正反面来回掰几下，就会产生白色物质，并且凝固发热然后均匀的揉几下，则效果更加。当它冷却后，可置于热水中烫3-5分钟，就会变软(水状）放置，冷却，备用（此时有语文，也可以做热敷用），可以循环使用用途：滑雪，狩猎，登山等活动上下学或上下班途中取暖，保温，保健，寒冬随身取暖之佳品。用完后还可以挂起来当饰品的哦！注意事项：1.内容物体对人体无害，但严禁食用。2.包装如有泄露或破坏，请马上停止使用并丢弃3.去发生泄露占到皮肤，请用水洗涤即可。（对皮肤无刺激性）4.儿童必需在成人的指导下使用