成都韩医生专业祛痘中心，咨询电话：028-86668600。工作QQ：1374836248、771934935.详情请登录成都韩医生网站：www.cdhysqd.cn / www.028qudou.com 请关注韩医生新浪微博：韩医生祛痘成都店 日常生活中怎样预防痤疮 　　日常生活中怎样预防痤疮?痤疮的发病原因复杂，因此在日常生活中，需要从以下几个方面认真护理，才能减轻痤疮的症状，或避免其复发。 　　1、 保持皮肤的清洁。经常洗脸、洗头、洗手，同时忌在头发上涂抹任何为油脂，以防头发上的油垢沾到脸上，堵塞汗腺。 　　2、 每天用中性肥皂清洗患处，以3-4次为宜，次数不可过多。尤其是临睡前，更要全面细致地清洁患处皮肤，以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。 　　3、 女性应该避免在患处涂抹化妆品因为有些痤疮就是由药物或某些化妆品引起的。 　　4、 调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重痤疮。 　　5、 保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、忧郁等负面情绪可使痤疮加重，因此必须抛烦恼，解除思想负担。 　　6、 有规律作息，保证睡眠时间和质量。 　　7、 忌用含磨砂料的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。 　　8、 不用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损感染面扩大，若手上的细菌感染伤口，还会加重病情。 　　9、 忌饮酒，不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。 　　10、 为防止痤疮恶化，应少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。 　　11、 遵照医嘱，不乱用药。 如何预防痤疮不发病 　　青春痘是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫痤疮、面皰或粉刺、毛囊炎，如何预防痤疮不发病胜于患病之后再来治疗。因此，成都韩医生专业祛痘专家为我们介绍了如下几种常见的方法，以供大家参考。 　　1、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 　　2、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 　　3、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦! 　　4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。 　　5、养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜是非常关键的。 　　温謦提示：上述就是对如何预防痤疮不发病的介绍，痤疮的出现多见于青春期的年青人，轻则会影响患者美容、形象的问题，而重则会导致皮肤痘痕加厚加深，使得终身都留有印迹，爱美的你一定不会希望这种情况出现的吧。所以，出现痤疮应该及时进行治疗，这样才能保证我们的靓丽形象。成都韩医生专业祛痘机构使用“纳米拔毒疏通疗法”专业针对青春痘进行治疗，本疗法具有阻断病灶、内外兼治、光洁无痕、无毒副作用等优点，能快速渗透，深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。