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　　30岁女性怎么才能减肥？最快的减肥方法是什么？
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　　对于女性来说，减肥事业应该是长耕不停的。30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。
　　减肥误区一：和丈夫吃同样的饭
　　结婚以后，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭，要一杯饮料，一道素菜就够了，不要点那些过于油腻的菜。在家里，往碗里盛饭时，要保证份量比丈夫少一些，不要看到他盛第二碗自己也照 样做。当然，你完全可以吃的很精致，只要注意在做饭时多搭配一些时令鲜菜就可以了。
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　　减肥误区二：生育会增加体重
　　怀孕期间稍稍增加些体重是有益于健康的，但同时要避免体重的过度增加。当然，专家不会为你推荐食谱，但怀孕三个月以后，绝大多数女性只需要额外吸收300卡路里热量就够了。
　　随着孩子的出生，很多女性发现要减掉多余的体重非常困难。锻炼是解决这个问题的钥匙，它同样也是消除疲惫(疲惫容易引发对方便食品的过度依赖)和情感波动的良药。
　　如果你在怀孕期及产后保持运动，你就可以保持较好的新陈代谢功能并可以减少进食量。这对保持良好的体型是非常重要的。
　　减肥误区三：冲动的进食
　　很多营养学家认为，在食欲强烈时稍吃点东西，要比压抑自己从而可能引发事后的猛吃猛喝效果要好。饥饿的时候，不妨吃两块小饼干或一些自己爱吃的小点心。为了平衡饮食，你可以每日吃五或六餐来代替传统的一日三餐，这也是一种很好的控制方法。
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　　综上所述，女人到了三十岁，就应该合理的控制自己的饮食了，虽然三十岁还算年轻，但也即将迎来40岁，50岁...俗语说的好，有钱难买老来瘦，在女人三十岁的时候就应该要有控制食欲，保持身材的意识咯。
　　超级P57成分取自于蝴蝶亚食用仙人掌，能直接进入丘脑下里的神经细胞，告诉大脑身体已经有足够的能量（血糖），使大脑把饥饿机制关起而减低食欲。在食用后半小时起效，1小时后至12小时让人产生饱腹感，从而减少热量摄入，减轻体重。在p57作用下，至少能减少40%的热量摄入。经欧美多国科学家的研究证实，p57对人体没有任何危害，是最理想的，最安全的天然食欲调节剂。
　　与传统的减肥产品相比，超级P57最与众不同的地方就在于它的主要成分是纯天然植物，从本质上说，它是一款非药物性质的减肥产品。
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　　超级P57的主要成分是蝴蝶亚食用仙人掌浓缩物，它是由一种生长在南非喀拉哈利沙漠的蝴蝶亚食用仙人掌植物经过80:1的高浓缩技术提纯萃取而成。根据BBC的报道，蝴蝶亚食用仙人掌只生长于南非喀拉哈利沙漠，这种植物具有顽强的生命力，现代医学对其取样研究发现，蝴蝶亚食用仙人掌植物具有非常出色的食欲亢奋抑制作用，正是凭借这一特点，现代医学以其浓缩物成功研制出了超级P57.
　　纯天然植物成分的超级P57不仅有着非常出色的减肥瘦身效果，而且对人体不存在任何副作用，是一款非常完美的减肥产品，因此能够赢得人们的认可。
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