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山西太原武警训练矮墙种类矮墙尺寸：宽2米、高1.1米、厚0.1米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。

山西太原武警训练矮墙种类矮墙是400米障碍中的第三组障碍物，学习和掌握通过矮墙的技术，可以提高我军官兵的跳跃能力，为战时能够快速通过此类障碍物打下良好的基础。通过矮墙主要有三种方法： (1)一手一脚支撑跳跃式;(2)一手支撑跳跃式;(3)蹬踏式。

山西太原武警训练矮墙种类动作要领，跑至矮墙前1.5米处，一腿用力蹬地起跳，身体向前上方跃起，另一腿向侧前上方提起，异侧手(手指向前)支撑与矮墙上沿，山西太原武警训练矮墙种类，身体跃至墙上略收腹含胸，起跳腿迅速屈膝提起，小腿收于胯下，并越过矮墙着地，同时支撑手推离矮墙，身体前倾，摆动腿着地继续跑进。