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长春市壁挂式舞蹈把杆工厂主导性的产品劈叉跳:是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开.打开历程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地。
长春市壁挂式舞蹈把杆工厂主导性的产品劈叉:左脚在前劈叉,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.右手撑住地面,左手抓住后腿控住。左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展。趴胯1-2分钟.横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉。
长春市壁挂式舞蹈把杆工厂主导性的产品著名幼儿心理与幼儿足球教育专家、中国人民大学教授殷红博指出,足球运动不仅培养了孩子们良好的运动兴趣和运动习惯,而且孩子们以力量素质、速度素质、灵活素质、协调素质、平衡素质为中心的身体素质得到全民发展。“更重要的是孩子们以创造力、专注力、思维灵活性、发散性思维、悟性思维为主的治理素质,以及以独立性、自信心、坚持性、敢为性、合作性、耐心与毅力,团队精神等为主的心理素质三方面都在足球运动中得到全面发展。”