产品品牌：金美文体 产品型号：1.7 填充材料：健身 适用年龄：健身 造型：其它 功能：其它 在工作和生活压力下，对于常坐办公室的白领们，必要时多参加健身活动，可以保护健康，缓解疲劳。 (1)伸腰：坐在椅子上，将腰背部靠紧椅背，头后仰，双手同时向后上方伸直，像伸懒腰，可连做数次。 (2)抱颈：将腰背贴紧椅背，头后仰，同时双手在脖子后交叉，依次屈膝收胆。 (3)抬脚：将双手用力压在膝盖上，用力抬起脚跟，重复做20~30次。或干脆做10~20次深蹲动作。 (4)俯卧撑：两臂分开，稍比肩宽，手掌紧压办公桌或者你的椅子，身体呈斜直线，做20~30个俯卧撑动作。 (5)甩臂：站起来，身体做 些波浪式屈伸练习，以及配合深呼吸做 些甩倍动作，这样可以起到很好的放松作用。 商丘市金美文体用品有限公司是集研发、设计、生产、加工、售后服务为一体的公共设施综合性企业。专为幼儿园、房地产项目、公园广场、商场、会所、私人庭院及其他公共活动场所设计生产健身器材、儿童游乐设施、水上乐园、工业安全围栏等康体设备和游乐产品。