一、 郑日昌简介 　　现任北京师范大学心理学院教授、博士生导师，浦东干部学院客座教授，北京师大辅仁应用心理发展中心主任。中国教育电视台《师说》栏目著名心理专家。 兼任中国人才素质测评研究会副会长；国家教育部考试中心兼职研究员；中国心理卫生协会常务理事；全国大学生心理咨询委员会副主任；北京学校心理卫生委员会主任；北京高校心理咨询研究会理事长；中国心理学会心理辅导与咨询委员会（筹）主任；国家教育部中小学心理健康教育咨询委员会副主任。　　主要著作有：《高考应试对策 生理心理调整》、《考试的教育测量学基础》、《标准化考试简介》、《实用考试心理学》、《情绪管理 压力应对》等几十部专著。另有论文百余篇。　　连续十年，每年在全国各地针对高中毕业生、教师和家长做《高考心理指导》讲座，累计200多场，听众达二十万人以上。郑教授的讲座通俗易懂，实用性强，得到广大师生和家长的普遍好评。二、 内容简介　　十几年寒窗苦读的莘莘学子面临高考的 门槛 ，哪个考生不想 鲤鱼跳龙门 ，从此改变命运？哪个家长不望子女成龙成凤、光耀门楣？然而，高等教育资源短缺， 千军万马过独木桥 的现状难以改变，残酷激烈的竞争状况仍在延续，毫无疑问这会给考生造成巨大压力！　　历年的高考都有不少考生因为心理失调、考前焦虑，致使发挥失常；也有不少优秀考生，由于缺乏一定的应试和填报志愿的技巧，从而错失良机、遗憾终生！那么，考生在考前如何应对高考压力，考前焦虑，进行轻松高效地复习？临考时又该掌握哪些应试技巧，保证正常发挥？考后的志愿如何填报得合理有效？家长又该怎样配合孩子顺利地度过高考期呢？ 　　北京师范大学郑日昌教授做客《师说》，主讲《高考心理指导》系列节目，为考生和家长答疑解惑，帮助考生从容应对高考，实现心中绚丽多彩的人生梦想！ 三、 课程提纲第一集 高效复习全方略(上)高考成功必须具备的条件搞好复习需要内外因的配合优化环境 改善氛围是复习的外因家庭 学校配合孩子学习要掌握好度学习复习的策略案例：地下煤矿刨煤吵架的父母题海的弊端第二集 高效复习全方略(下)掌握方法，巧妙记忆科学的记忆提高学习效率记忆的多种方法猜题与押题案例： 疯狂英语顺口溜 学英语形象事物江湖骗子第三集 心理调节有妙招（上） 考得好要具备良好的身心状态考前出现的心理焦虑的现象考前出现的生理异常的现象学会放松 缓解紧张放松的三种方法系统脱敏可以消除焦虑案例： 高考呕吐乱发火驴马的本能第四集 心理调节有妙招（下）心理暗示的影响力自信心为治本之道增强自信的三种方法口号激励的方法案例： 抠难题的困惑阳光心态因材施教第五集 临阵磨枪快又光临考几天更有效地提高复习效率临考几天也要注意饮食 运动 出行考前一天应注意的问题考试当天注意事项案例： 一人或二人复习睡眠家人配合第六集 应试原则知多少应试第一注意事项掌握答题原则 先易后难合理分配考试中的时间快而准的答题风格不要提前交卷要仔细检查走出考场不要对答案案例：常见错误学会放弃考场巡视 第七集 客观试题巧应对一些取决于教授的评判卡与卷子要对应题号合理猜测多选题猜测小技巧相信直觉时间快到时填写答题卡的窍门案例：抽样调查美国教授故事 选择题第八集 主观试题妙作答主观性试题审题要谨慎高考作文易犯的错误主观性试题的内容要健康不言放弃案例： 一道几何题例文解析袁世凯的争议第九集 考后心理调整好要自我完全放松家庭氛围要保持一种轻松与和谐考后要估算一下自己的分数估算自己分数的技巧估算完高考分数后的心理准备案例：唠叨的家长美国教授故事打油诗第十集 志愿填报我做主选择一所好的并且适合自己的学校（专业）填报志愿的二十四字原则填报志愿的心态复读之前需考虑的三个方面高中生出国留学三个条件案例：偷改志愿名校学生转系缘由参观自己喜欢的学校第十一集 知己知彼胜券握了解自己，认识自己学校或专业信息来源的渠道信息的内容要具体而细致当今社会的热门专业生涯的自我设计案例：《红楼梦》人物例举名牌大学高考心理辅导事例霍兰德第十二集 合理定位保成功确定好自己成绩的位置填报第一志愿的原则填报第二志愿要有梯度填报平行志愿时的要求案例：加分政策 美国研究报冷门专业尖生落榜