《大学》中说， 自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本 ，修身，是古代帝王将相以及所有想要成就功业者的必修课，他们通过修身达到自我人格的完善，从而内圣外王。在快节奏的现代社会，人们只有通过修身才能进一步丰富自我，进而惠及家庭、企业和社会，做到褔寿双修。清华大学方朝晖教授，在多年研究与自身实践的基础上，凝练出简便易行的五大修身法则，其讲解深入浅出，在春风化雨般的人文渗透中传递中国传统的修身智慧，引领劳碌的现代人寻回内心的平静与安宁。老师简介： 方朝晖，清华大学历史系暨思想文化研究所教授，中国人民大学孔子研究院兼职研究员。曾赴哈佛大学、首尔大学进修，并在美国、韩国、台湾等多处讲学。以儒学研究及中西思想比较研究闻名学界。出版学术论著多部，发表论文近百篇，出版成果近三百万字。多年讲授的 儒家经典导读 一课被评为清华大学精品课程。《国学修身智慧》课程大纲：第一讲 修身为成功之本第二讲 守静 保持内心的平静（上）第三讲 守静 保持内心的平静（下）第四讲 存养 涵养性情（上）第五讲 存养 涵养性情（下）第六讲 自省 自我的突破与提升（上）第七讲 自省 自我的突破与提升（下）第八讲 定性 处变不惊，养成定力（上）第九讲 定性 处变不惊，养成定力（下）第十讲 慎独 面对自己的内心世界（上）第十一讲 慎独 面对自己的内心世界（下）第十二讲 每日修身三件事