梦往往比现实离真相更近！调形调气以调神！劳心者睡不着　劳力者睡得香！为什么学习本课程：　　很多人患有或轻或重的失眠症，特别是大都市里精神压力比较大的白领、金领，还有一些不良情绪不能得以宣泄，老是有压力和紧迫感的人群，这种失眠症除了睡不着觉以外，还有早醒，再有就是做梦，所以，多梦，不同内容的梦、奇奇怪怪的梦困扰着很多人。中国历史上从来就不乏这种对梦的分析和认识，我们看到通过梦能够揭示人的内心，发现他真实的情感、感情，还有他的本心，所以很多人对梦都怀有好奇心。　　改革开放以后，流行的都是西方的弗洛伊德的解梦，由于种族的不同，认识问题的角度不同，所以采取的方法也不同。西方的那套哲学和理论并不适合我们，凡事都往性上面联系，这本身是有悖常理的。而我们中国人的解梦通常又走了两个极端，有的就归结到封建迷信预测上，预测什么灾祸、运势呀，还有一种就是牵强附会的，歪批乱乩。　　我们要给大家引导的是通过梦这种无形但是有象，不好把握的这种精神层面上的活动，来分析与之对应的有形的身体，还有无形的能量的运动之间的联系，来帮助人们认识到梦与现实的联系，梦与健康的联系，梦与疾病的联系。这也是了解自我，认识自我的一个门径，相信它会为受众带来帮助。　　所以，通过学习《梦与健康》，教会大家一种认识精神层面活动的传统的道家的中医的方法。通过本课程您将学习到：　　中医养生的整体观念，所谓整体观念就是人的肉身和人的精神、心理、情绪、情感存在着密切的联系，甚至是不可分割的，这就为我们研究人的身心疾病提供了有效的途径。对那些看不见、摸不着的精神层面的问题，我们可以通过生理功能的变化、躯体的疾病来找到解决问题的方法。　　通过中医把五行的归类、五脏的归类、藏腑的归类，藏腑与颜色、声音、气味、情绪、行为普遍联系起来。　　认识和了解自身的方法，以及相对应的简便廉验的预防、治疗、康复的方法。通过学会调节自己的生活，从而提高自己生命的质量。讲师介绍：　　徐小周，字文兵，中医教育家，身心医学专家。自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。2000年再次赴美访问，考取美国马里兰州执照针灸执照。目前在国内从事中医诊疗及传统中医理论的研究和教学工作。　　1987年随裴永清教授侍诊抄方，1997年正式拜师，研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用；1997年师从周稔丰教授学习五禽戏、病气诊断；2002年师从苏有余先生学习、研修内丹功法；2004年师从马世琦先生研修形意拳。已出版著作有《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书之上古天真论》。　　荣获中国娇子新锐榜优化生活特别贡献奖2009年度生活家称号。《梦与健康》各讲主要内容：第一讲　中医对梦的认识（上）第二讲　中医对梦的认识（中）第三讲　中医对梦的认识（下）第四讲　肝、胆的病理变化与梦境（上）第五讲　肝、胆的病理变化与梦境（中）第六讲　肝、胆的病理变化与梦境（下）第七讲　心、心胞的病理变化与梦境（上）第八讲　心、心胞的病理变化与梦境（下）第九讲　脾、胃的病理变化与梦境第十讲　肺、大肠的病理变化与梦境第十一讲　肾、膀胱的病理变化与梦境