由于社会竞争日益加剧，现代人生活节奏加快，已经使人们养成了诸多不好的生活习惯，进而衍生出许多疾病：糖尿病、前列腺疾病、哮喘、心脑血管疾病、风湿病、肺癌、抑郁症等。 闫民川先生结合多年临床经验，针对亚健康及七种现代人最常见的疾病，从中医的角度详细解说它们的起因、症状，还贴心地为读者提供美味的食疗菜谱等简便的养生法。不论是已经罹患上述疾病，或者身处 亚健康 状态，还是目前身体状况良好，但有家族遗传史者，都能让你的身体维持在最佳状态，和这些常病说再见。 关爱生命 敬畏生命 珍视健康 告诉您糖尿病、前列腺疾病、哮喘、心脑血管疾病、风湿病、肺癌、抑郁症以及亚健康的治疗保健良方。主讲人： 闫民川，中国红色保健嫡传弟子。他是毛泽东保健医师王鹤滨、国家药典执委周超凡的嫡传弟子，是 脏腑顺安工程 创始人刘承山先生传人，也是中国顶级私人医生专职保健机构的创始人。闫民川教授所承继的 脏腑顺安工程 ，以 东方三经 为凭依，以 天人合一 、 扶正固本 、 未病先治 、 已病防变 的养生智慧为核心，将中国古老的宫廷养生技术，与现代中央首长的保健模式相结合，使首长保健走出 红墙 ，服务百姓。多年来，闫民川先生一直致力于红色保健的发扬和光大，为海内外政界、商界、文化界等各界精英提供专职保健服务，让您的生命潜能充分发挥，让人类健康之花妖娆绽放！《无病一身轻--让自己好好活》各集主要内容一、亚健康的九大致病因素二、扶阳疗法与滋阴疗法三、亚健康的体疗八法四、糖尿病的养生保健五、前列腺和哮喘的养生保健六、心脑血管疾病和风湿病的养生保健七、肺癌等癌症的养生保健八、抑郁症的养生保健