内容简介这是一本专门谈如何保养人身体元气，并如何迅速増强体质让人越活越年轻的健康养生书，它里面的方法用了后不仅能很快消除您身上的症状，更能使人每天心情和精神特别好。这就是元气足了的功劳，元气足了，人体自有的巨大免疫能力当然就起作用了。本书为你献上：1、来自道家的三大保元补精法，让您体质迅速增强，精气神天天大盛。2、自我辨别人一生中十大病根的方法。3、11种饮食补元法，不让病从口入，更让病从口出。4、家庭必备的十种中成药，解决家庭成员的绝大部分身体隐患。5、从佛门、八段锦、太极功法中凝炼出的18招强体延命之术。6、5招中国代代相传的不老术。7、3招找到好大夫的秘诀和2招调心护心的真法。