修真炼丹，法分三乘，为 天元、地元、人元 。三种丹法因人秉赋、机缘不同而各有所遇，但殊途同归，成者皆可臻于仙境。此书是民国初很有影响的一部内炼著作，其特点在于图文并茂（含各派炼法并附一百二十三图），书中收集了《陈希夷先生二十四气坐功导引治病图》、《五禽舞功法图说》、《男妇入手工夫秘诀图说》、《诸仙导引图》、《易筋经十二图》、《奇经八脉考》等珍贵资料，本书对研究炼养的道友定会有相当大的帮助。