《山西鞭杆技法精选》作者：张希贵出版社：山西科学技术出版社 内容简介： 鞭杆 亦称短棍，长约1.2左右，盛行于我国山西省及陕西、甘肃、青海、宁夏等西北诸省区。近年来在全国各地均有习练者，尤其在山西，公园、场馆随处可见。 鞭杆短而无刃，梢把并用，单双手持鞭均可使用。它吸取和综合了武术长、短器械的多样运动方法，衍变出独特的鞭法和风格，内容丰富多彩，耐人玩味。由于练习鞭杆不受场地、器材、条件的限制，男女老少皆宜，因此极易普及。一条短棍随处可以牛拈来，既可防身自卫，又可肩挑手拄，不亦乐乎！ 书中内容既有传统，又有创新；既有单练，又有对练。尤其在实用技法上，对有些套路技法作了详尽的说明，以提供爱好者揣研练习。 这几个鞭杆套路内容和特点各有侧重，如 迎手鞭 动作开展，放长击远，技法突出： 综合鞭 内容丰富，结构合理，博采众长： 陀骡鞭 动作紧凑，灵活多变，快慢咸宜； 八合鞭 传统技法，身灵步活，重在实用。习者若能认真习练其中一二，细心玩味，定能受益无穷。目录：第一章鞭杆拳概述第二章鞭杆拳训练方法、动作术语及要求第三章鞭杆拳套路精选第一节迎手鞭杆第二节驼骡鞭杆第三节综合鞭杆第四节八合鞭杆第五节十三鞭杆