"道经》云：“竹笋，乃日华之胎也。服日月之精华者，得以常食竹笋”。唐代著名食医学家孟诜曰：“藕，乃神仙之食，功不可说”。古人云：“一岁难过关，唯有三伏天”。故，夏防伤暑，防暑湿。茶饮玫瑰花，散闷濁之气，调好女经脉。养生之益可见也。夏季，阳气炽盛，主养。夏季，天地交泰，万物华实。“夏者，天之德也”。夏季，炎热酷暑，当戒阴湿而养生，此乃增益生机之要。夏季，常食温暖之食物，至秋可防患赤白痢疟疾。夏季不宜晚起，以免令人昏沉，精神懵昧。夏季，宜食清心养肺食物。讲师：朱鹤亭　　国际著名养生学家《四季养生之夏季养生》各集内容提要：第一集夏季养生第二集夏季保健第三集夏养方法第四集夏养常识第五集夏养之理第六集夏养之道第七集夏养情怀第八集三伏天养生第九集夏季生活养生第十集夏季病症治法第十一集夏季中暑与皮肤病第十二集夏季护理第十三集夏季养生求实第十四集夏季益养法 公司咨询电话：400-600-5314公司网址：www.zxwh.com音像制品经营许可证 编号：6260"