定价:32.8元编辑推荐看过了太多的穴位养生书，您是否有这样的困惑：穴位到底在哪里，我怎么找不准？这样用穴位适合我的身体状况吗？会不会有副作用呢？我按照书上教的方法做了，可怎么没感觉呢 诸如此类的烦恼，都将因为本书的出版迎刃而解。李智医师以渊博的学识和多年的临床初中经验传授我们最简单的取穴方法，最效验的用穴诀窍，并且将每个穴位背后的故事娓娓道来，让人人都有妙手回春的好本领。内容简介健康需要名医点窍，本书将为您奉上：最贴女人心的8个美容穴：还你苗条小蛮腰的瘦腰穴、去除鱼尾纹的特效穴、消除麦粒肿的美颜大穴、让你拥有黑亮头发的 防秃穴 、丰满人士最喜欢的减肥穴 应该牢记的7个救命穴：用于急性阑尾炎和乳腺炎的救急大穴、癫痫发作时候的紧急救治穴、清除内热的退烧穴、三阴交泰，高龄产妇不用怕、治疗胃痉挛的急性止痛穴 最有效的32个祛病穴：治疗黄疸肝炎的 褪黄穴 、治疗骨关节疾病的独门穴、治疗慢性支气管炎的消炎穴、消除胆囊炎的 壮胆 大穴、简易手部穴位体操就能降血压 最适合上班族的21个养生穴：把痛经问题解决掉的 痛快穴 、让痔疮远离你的平痔穴、治疗忧郁失眠的养心穴、消除啤酒肚，降低血脂的祛痰穴、专治后脑勺头痛的祛风大穴 能带来好运气的35个养命穴：人体上也有戒烟穴、古人自作的远程 GPS穴 、帮你开心窍的智慧穴、让心情愉快的 开心穴 、缓解心慌胸闷的 宽心穴 作者简介李智：中国中医科学院西苑医院著名中医师。作为一名救死扶伤的中医师，李智孜孜不倦地用最通俗的语文普及着健康知识，被喻为 健康天使 ：北京电视台《养生堂》节目专家，曾创收视率最高。中国教育电视台《东方名家讲坛》中医养生学专家。北京电视台体育频道《健身一箩筐》节目中医养生专家。北京电视台体育频道《各就各位》节目中医养专家。北京电视台生活频道《身边节目》中医养生专家。山东电视台《养生》节目中医养生专家。江苏电视台《万家灯火》节目中医养生专家。调频FM102.5《北京奥运健康知识大讲堂》栏目特聘中医养生专家。中国养生保健协会专家兼《养生大世界》杂志的特约专栏作家。《伤科集成》编委。目录第一章督脉：监督健康的升阳大脉1．长强 护理好长强就不得痔疮2．腰阳关 再也不怕腰痛了3．命门 治疗手脚冰凉夜尿多的壮阳穴4．至阳 缓解心慌胸闷的 宽心穴 5．灵台 治疗忧郁失眠的养心穴6．身柱 让孩子身子骨更结实7．陶道 治疗慢性支气管炎的消炎穴8．大椎 清除内热的 退烧药 9．风府 专治头痛的祛风穴10．百会 治疗胃下垂的灵验穴11．上星 解除脑疲劳，提高工作效率的 加薪穴 12．神庭 提高学习效率的 聪明穴 13．人中 接通阴阳二气的急救穴第二章任脉：掌管生殖的妊养大脉14．曲骨 前列腺炎引发的尴尬不再有15．中极 调理月经，轻松度过每月那几天16．关元 肾虚人士最好的 补药 17．气海 精力不济，就艾灸气海18．神阙 腹部的问题都可以灸神阙来解决19．上中下脘 胃痛时要找的健胃 三剑客 20．建里 体虚之人最好的温补药21．巨阙 口腔溃疡不再有22．膻中 增强心肌供血的强效 救心丸 23．天突 黄豆温灸治疗哮喘最简便第三章手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉24．列缺 一穴除烟瘾，人体也有戒烟穴25．太渊 保护老年人心脏的平安穴26．鱼际 揉鱼肚子消除肢体疲劳27．少商 秋燥咳嗽就找少商穴第四章手阳明大肠经：保护胳膊的排泻大脉28．二间、三间、合谷 按揉食指，消除身体疼痛29．阳溪 摇头晃脑治疗手肩综合症30．手三里 一条龙根治肩肘手的通调大穴31．曲池 简易穴位体操就能降血压32．肩髃 一指见效的神奇护肩穴33．迎香 让鼻炎不再反复发作第五章足阳明胃经：生成气血的康体大脉34．地仓 长在嘴角边的健脾大穴35．颊车 预防老年人牙齿松动的固齿穴36．下关 平衡阴阳不生病37．头维 两侧头痛，就找头上的维和大使38．梁门 治疗胃溃疡有妙招39．太乙 滋润脏腑的手指犁地法40．滑肉门 保持苗条身材的瘦身穴41．天枢 顽固便秘巧用天枢穴42．水道 把痛经问题 痛快 解决掉43．梁丘 治疗胃痉挛的急性止痛穴44．犊鼻 关节炎就找膝眼来调治45．足三里 当仁不让的第一保健穴46．上、下巨虚 用于急性阑尾炎和乳腺炎的救急大穴47．条口 舒筋活血，肩膀疾病的好助手48．丰隆 消除啤酒肚，降低血脂的祛痰穴49．内庭 自动调节食欲的减肥穴第六章足太阴脾经：运化食物的养血大脉50．太白 逛街累了就找太白穴51．公孙 公孙配内关，治疗低血压的能手52．三阴交 高龄产妇平安生子的护佑穴53．阴陵泉 减轻腿部负担的消肿穴54．血海 治疗皮肤瘙痒的 润肤霜 55．大横 增强内脏活力的不老穴第七章手少阴心经：通调神智的养心大脉56．少海 治疗网球肘的绝妙处方57．通里 帮你开心窍的智慧穴58．神门 让心情愉快的开心穴第八章手太阳小肠经：疏通经气的护肩大脉59．少泽 产妇在床上就可以用的通乳穴60．前谷、后溪 颈椎从此好轻松61．天宗 给父母增福增寿的孝心穴62．秉风 调理肩背疾病的特效穴63．天容 清咽润喉的护嗓穴第九章足太阳膀胱经：护佑全身的通调大脉64．睛明 治疗近视的护眼穴65．攒竹 随身携带的止嗝穴66．玉枕 没事梳梳头就可以防治谢顶67．大杼 治疗骨关节疾病的独门秘笈68．风门 护好风门防哮喘69．委中、委阳 脚气、脚癣干干净净70．膏肓 身体里预置的健康 警报器 71．秩边 治疗坐骨神经痛的边陲大穴72．承山 避免小腿抽筋的运动前热身穴73．飞扬 敲打小腿，轻松巩固下半身74．昆仑 调整脊柱平衡保健康75．申脉 辗转难眠时的催眠剂76．至阴 小脚趾上藏有矫正胎位的妙药第十章足少阴肾经：滋养脏腑的补水大脉77．涌泉 灌溉人体，滋润脏腑的第一源泉78．太溪 元阴元阳藏聚的人体母亲河79．照海 肾水上升的滋阴补肾穴第十一章手厥阴心包经：保护心主的安心大脉80．内关