详细目录： 吃 是一件很重要的事件，人们既能从吃中吃出病来，又能从吃中吃出健康来；有的人健康长寿一生，有的人却疾病缠身一世。这里固然有其他诸如遗传一些方面的因素。但是， 吃 能养生保健确是个不争的事实，本书从养生和保健的角度出发，全方位的介绍了饮食在养生中的重要性，并引证历代著名医家在养生方面的论述及经验，指导您科学、合理膳食，让您变得更加健康、快乐、长寿。 本书本着营养搭配、药膳调理、膳食规律等养生方法科学选编菜例，并分门别类的介绍相应的病理指征所应摄食的菜肴，保证您能明晰合理的调理自己的代谢状态，从而达到养生保健长寿的目的。本书内容丰富，操作技术简单易懂，一书在手，学以致用，举一反三，便能让家宴口味翻新，令家人众口易调，真正不失为一套老百姓买得起，读得起、学得会的家庭食谱自助全书。编号: 1001122744出版社: 北京燕山出版社作者: 发行日期: 2009开本: 16开ISBN: 市场价: 398 元会员价: 120 元VIP会员价: 110 元