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　　在纸杯蛋糕的面糊中添加一些水果果酱，这样不仅可以增加甜味、改善口感和质地，还能够提升纸杯的蛋糕的营养价值。新鲜的水果果酱含有大量的膳食纤维和维生素，并且脂肪含量低。你可以用水果果酱来替代烘焙配方中的植物油，这样也可以减少配方中总脂肪含量。水果果酱可以选择香蕉泥、苹果酱、西梅泥、南瓜泥或者其它的水果蔬菜果泥。 　　选择低脂的奶油糖霜 　　制作奶油糖霜的奶酪类型非常的多，有全脂的、脱脂的、低脂的。如果你想要奶油糖霜的脂肪含量少一点，就尽量选用低脂和脱脂的奶酪来制作奶油糖霜吧。或者，直接用天然健康的新鲜水果果泥来当作顶料，这样既可以增加纸杯蛋糕中的纤维和维生素含量，又可以降低纸杯蛋糕的脂肪含量和热量。 　就像牛奶离开冰箱几小时就会变坏一样，无盐黄油、马苏里拉奶酪、奶油奶酪和淡奶油这些牛奶加工而成的乳制品也会随着天气越来越热，越来越难保存。 　　下面，就让小编跟大家说说让它们生存得更久的秘笈吧！ 　　一、无盐黄油 　　无盐黄油，因为没有盐这种天然防腐剂，往往会更容易坏。首先，购买时尽量选择日期最新鲜的产品。 　　如果用量不大，建议买适量包装（一般是200g），这样你不至于太缺少原料，又方便及时补充新鲜的黄油。 烘焙用奶制品的正确存储方式 　　无盐黄油的保存 　　① 无盐黄油烘焙原料在空气里，室温下可保存1-2天。 　　② 如果没有打开原包装，在冷冻0℃条件下，一般可以放18个月。 　　③ 打开原包装或分装包装后，用密封袋或密封盒装好，放在冰箱冷藏，最多可以冷藏2周;冷冻一般可以保存5-6个月。 　　④ 打开包装后，我们建议您及时的分装。 　　注意：如需长期保存，应冷冻温度控制在-18℃左右。 　　无盐黄油的分装

　　在另一个碗中，将一杯的无麸质燕麦、二分之一杯的杏仁碎、四分之一杯的鹰嘴豆粉、一小撮盐、三汤匙枫糖浆和两汤匙的软化的黄油或者植物油混合混匀，倒入圆形烤盘中。这样制作出来的饼底，口感会比较酥脆、厚重。然后将准备好的水果混合物倒在饼底上，用抹刀将水果酱抹平整。放入烤箱烘焙25-30分钟，知道饼底变得金黄，水果酱有些冒泡即可。烤好后，从烤箱中取出，静置冷却10分钟即可食用。 　当提起焦糖或任何其他种类的需要煮的糖时，人们看似总是退避三舍，给人一种敬而远之的感觉。因为人们自制焦糖时总是有状况出现。例如，对于某种类的焦糖，你一搅拌就会毁掉;而对于另一些种类，你若搅拌不足它也会毁掉。而更有些时候，焦糖会因为煮的时间不够长而毁掉，另一些则因煮得时间过长而毁。首先你要正视焦糖，无需害怕它，这要遵循以下步骤来做，那么无论制作什么焦糖你都得心应手。 　　首先，了解焦糖种类的基本知识对我们很重要： 　　1 干性焦糖的做法是，先取少量的砂糖放入锅里加热，当砂糖融化后再添加少量砂糖，再融化后继续添加少量砂糖，如此做法直到所有的砂糖已用完并且焦糖呈想要的颜色效果后停止加热。这种干性焦糖常用来作为果馅饼、布丁的顶层盖面。 　　2 湿性焦糖的做法是，将所有的糖(或砂糖、玉米糖浆等糖浆，或两者的混合物)与少量的水混合制成。这样做是为了将砂糖的质感变得像“湿润的沙子”。基本上，这样煮沸了的糖浆到一定的温度后，在开始或最后再添加如黄油或奶油等增稠剂。这个方法可以用来制作任何的耐嚼的焦糖糖果或乳脂状的焦糖酱或太妃糖外层的坚硬的焦糖层。 　　3 焦糖酱是焦糖和增稠剂(或开始添加或最后添加)的混合物，质感厚重起来有顺滑的糖酱。这种酱通常作为焦糖苹果塔的焦糖底或其他焦糖汁的原料。 　　4 焦糖(caramelized sugar)是通过将糖直接用打火机加热得出的糖。通常用于制作法国焦糖蛋奶冻(crème br?lée)。 　　现在，再说下该注意的地方： 　　首先还是提醒大家注意安全。虽然我反复说制作焦糖时一个简单的过程，完全可以在家自制，但是刚做好的焦糖毕竟是个热东西，你应该要注意安全以免受伤。人们常常受伤的原因是被正在煮的焦糖的蒸汽烫伤，所以当往正在加热的锅里添加配料要特别注意蒸汽。 　　其次，要紧记保持一个安全的距离。你可以使用一个糖果专用温度计(非手持型)，这样减少烫伤自己的几率。不要直接用手触锅，而是全程用隔热手套拿锅。同样地，使用耐热工具，如木质勺子或木手柄的硅胶抹刀。如果倒焦糖时焦糖仍然很热，试着将锅靠近要倒入的容器，注意飞溅的焦糖也能烫伤你的手。 　　检查配料列表

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