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贝果的总热量是264卡路里。 无论你选择使用哪种类型的奶油奶酪,它都没有含有过多的碳水化合物,而是含有更多有益于健康的蛋白质。研究建议,成人应该在每顿的饮食中摄取百分之十到百分之三十五的蛋白质,所以如果你保持健康的饮食习惯,你就可以知道每日饮食中含有多少卡路里,其中你可以摄取到多少的蛋白质。全麦面包含有约10克的蛋白质,奶油奶酪中含有1-3克的蛋白质,主要取决于奶油奶酪的类型。所以,奶油夹心全麦贝果的蛋白质含量大约是在11-13克之间。 选择全麦贝果还可以获得更多的健康益处,你可以从全谷物中获得天然的膳食纤维。膳食纤维可以降低胆固醇,帮助保护你的心血管健康。并且,它有助于保持血糖的正常水平。事实上,如果每日饮食中包含2-3餐的全谷物饮食,可以有效地降低患2型糖尿病的风险。一种普通大小的全麦贝果大约含有4克的膳食纤维,这个分量是女性每日推荐摄入膳食纤维总量的16%,是男性每日推荐摄入膳食纤维总量的10.5%。 观察身边的几个做网络烘焙的朋友,大部分在使用家用烤箱,原因之一就是其实网络订单没有想象中那么大,一般家用烤箱够用,了不起可以增加一台。除非你要做的有口碑或者本身还有3-4个人手,如果就仅仅两人,要高端的设备目前基本看不需要。 下来是冰柜,小编个人觉得的买家用的即可。蛋糕如果是几种的话,每天如果你做4个1磅的蛋糕,一天的利润可以在400,一个月就是12000,也是蛮可观的。 下来你需要对你的工作间进行一个小改造,烘焙布置不锈钢的工作台,如果需要巧克力处理的话需要增加一个大理石台面。电动打蛋器、电热灶这些也要备上,其他无外乎楼上提到的一些小工具。厨师机看你的需要,我觉得用处蛮大的。应该有个大点冰箱,储存一些奶酪和奶油、牛奶等,在工作间单独区域摆放面粉等其他材料,记得要干燥。 不知道你考虑过外送的设备没?目前很多外送蛋糕的都选择使用保温箱,事先将奶油制品的甜品急速在零下20°冷冻一个小时,派送的时候根据时间,放置在保温箱内,派送的时候刚好是可以做到解冻。如果是夏天,或者顾客比较远呢? 首先定位好自己产品的高低档次,下来规划好每天工作的量。不见得非要买商用的设备,当然商用的设备在烘焙大批量的产品上市完胜家用的。
在美国,cookie从技术上的定义是指小巧、轻薄、甜甜的蛋糕,你可能会对这个定义感到惊讶。事实上,烘焙批饼干就是用少量的蛋糕面糊测试烤箱的温度而烤制成的。1796年,在阿米莉亚?西蒙斯的烹饪书中烘焙次正式的使用“曲奇”这个名字。这本烹饪书中包含两个饼干烘焙的食谱。而今天,我们已经有成千上万的饼干食谱。曲奇饼干一般都属于几个主要的类型,大多数 cookie都属于一下五种类型。 1. 滴落成型曲奇(Drop cookies) 又被称为美式曲奇,滴落成型饼干顾名思义,就是勺一汤匙的面糊然后滴落在饼干烤盘中,自动成型。这种类型的曲奇不需要去压扁,因为它在烘焙的过程中面糊就会自然地散开。滴落成型曲奇通常还会添加夏威夷果、燕麦粥、南瓜和糖蜜等不同的配料,可以根据个人喜好来调整烘焙配方。这种曲奇的面糊制作过程与蛋糕面糊制作相似,因此烤出来后也非常的松软,质地像蛋糕。为了防止在制作过程中面糊粘手或者粘黏在汤匙上,可以在手上和汤匙上抹上一层黄油或者植物油。 2. 成型曲奇(Formed cookies)
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