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　　可可粉由发酵过的可可豆经过干燥烘烤后制成的干燥固体颗粒。可可豆先破碎为小碎片，然后研磨成糊状——可可油和可可豆残渣，将油脂脱去后，剩余的颗粒继续研磨成粉末状，这就是可可粉——包含完全的可可固体材料。 　　可可粉有两种不同的形式：天然可可粉和碱化可可粉。天然可可粉保留了可可豆的酸性；碱化则是加入了碱性化学物质进行中和后的产品，经过碱化处理的可可粉酸度较低并且颜色较深，香气较柔和。相关：两种可可粉的具体区别和使用。 　　当你知道可可粉的来历，你就明白它在烘焙中的作用。可可粉低脂，有时候为烘焙提供酸度。 　　不甜巧克力 　　和可可粉制作有点类似，不甜巧克力也经过糊状可可粉这一道工序，但是和可可粉不同，不甜巧克力是直接由这些“可可糊”制成的块状，因此它含有0%的糖和烘焙的可可，天然地就包含有可可固体材料和油脂（大概含有55%的可可脂）。 　　那么问题来了，能用一种材料代替另一种材料吗？可以，但是不推荐这样做。 　　可可粉比不甜巧克力的脂肪含量少许多，意味着可可的香味更专一更浓，因此，对于烘焙产品来说，意味着你需要的可可粉的量比不甜巧克力少就能达到同样的香味效果。这样子，如果简单地使用它来替代不甜巧克力，就会改变配方中材料的比例和油脂数量——如果你不将这个因素考虑在内的话，出来的甜点就会有问题。 以往野餐经验裡，也许你都是将食物胡乱丢进保鲜盒带出场，现在，你可以善用食物烹调专用纸，加上纸胶带、缎带、棉绳或包装纸，就可以为三明治变身。与朋友野餐时，优雅拿出包装精美的各式三明治，可是会成为众人目光的焦点呢！ 三明治包装术

　　35. 发酵过程——在一定的温度和湿度条件下，面团里的酵母、淀粉和糖类发生化学反应，生成二氧化碳气体和乙醇，从而形成一个个非常细小的气泡，使面团体积慢慢松弛、膨胀的过程。 　　36. 洋车前子壳粉（Psyllium seed husk）——洋车前子的，种子含珊瑚木、酵素、脂肪、黏胶质等，是一种纯天然植物纤维来源，可吸收其重量数倍的水分，形成果冻状的黏稠物质。洋车前子壳粉就是洋车前子的种子外壳加工磨碎后制成，洋车前子壳中纤维含量占80%，而其他富含纤维谷物如燕麦和小麦的麸中纤维含量分别只有15%和10%。在无麸质烘焙中，洋车前子壳粉经常用来替代面筋蛋白，起到粘合剂的作用，尤其适合那些对瓜尔豆胶或黄原胶过敏的人群。 　　37. 藜麦面粉——这种面粉是由藜麦种子研磨而成的一种不含面筋蛋白的面粉。藜麦面粉是高蛋白的面粉，其蛋白质的平均含量达到了17%，每四分之一的藜麦面粉含有4-5克的蛋白质。同时，藜麦面粉还富含大量的膳食纤维。藜麦面粉的加入会使你的食品有轻微的坚果味道。因此，它很适合用于一些甜味食品中，如饼干、蛋糕、薄煎饼、华夫饼、披萨、面包等一些甜点。 　　38. 米糠——米糠可以用来替代小麦麸皮，这种原料是糙米加工过程中所获得的。米糠富含各类营养，其中包括维生素B6,、硫胺素、尼克酸、磷和铁。由于加工米糠的原料和所采用的加工技术不同.米糠的组成成分并不完全一样。一般来说，米糠中平均含蛋白质15%，脂肪16%-22%，糖3%-8%，水分10%。脂肪中主要的脂肪酸大多为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，并含高量维生素、植物醇、膳食纤维、氨基酸及矿物质等。 　　39. 大米面粉——这是一种无麸质的面粉，质地与小麦面粉相似，特别适合与淀粉或洋车前子壳粉这样的粘合剂混合在一起使用。大米面粉是用水稻研磨成粉末而制成，很多面包师都喜欢在无麸质烘焙中使用这种面粉。 　　40. 黑麦面粉——这种面粉不是完全不含麸质的面粉，它包含少量的面筋，但是是在麸质过敏症患者所能接受的范围之内。在无麸质烘焙中，黑麦面粉通常用来替代小麦面粉。黑麦面粉富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，其中硒元素是普通小麦的3倍以上。 　　41. 过筛——在称量无麸质面粉后，烘焙将面粉过筛后再使用。过筛后的面粉会变少，变得更加蓬松，因此烘焙出来的无麸质食品也会变得更加蓬松、轻盈。 　　42. 脱脂奶粉——脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1%。它通常为乳白色或淡黄色，具温和乳香且带甜味，不可有变质焦昧及异臭，粉末状。脱脂奶粉的乳白质，碳水化合物比全脂奶粉高l/3左右钙、磷、维生素的含量也比全脂奶粉高，但由于脱脂，所以脂肪含量很低，发热量比全脂乳粉低1/3左右。

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