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　　所以，很多并不是因为食品添加剂本身出问题，而是违规使用造成的。因此，对于添加剂要理性看待，不能迷信“无添加” 　　我国对于食品添加剂的立法相当严格，卫生部自2008年以来已发布五批《食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂名单》 苏打和泡打粉都是化学膨松剂，而且其核心物质都是碳酸氢钠。但是小苏打仅仅是碳酸氢钠，需要与酸性物质一起才能释放出二氧化碳。而泡打粉是一种复合膨松剂，也是最常用的膨松剂。在松饼烘焙配方中，如果用小苏打替代泡打粉，使用不得当可能引起松饼的口感产生苦涩味道。 小苏打和泡打粉 　　小苏打和泡打粉都经常使用在松饼的烘焙配方中，但是不一定是可以互换的。烘焙配方中只要几个细微的改动，你可能就会注意到明显的口感变化，并且这些变化不是很理想。虽然小苏打和泡打粉的核心制作原料都是一样的，但是泡打粉中包含着一些其它的添加原料，使其使用效果更具可预测性。 　　相同处和不同处 　　小苏打和泡打粉都是化学发酵剂，在接触水和热后，就会释放二氧化碳气泡，从而使面团的体积膨胀。这两种化学发酵剂都包含碳酸氢钠，一种天然的高碱性物质。小苏打中所包含的碳酸氢钠必须要结合一种酸性成分，才能发生化学反应释放出二氧化碳。泡打粉中不仅包含碳酸氢铵，还包含了具有吸水性的玉米淀粉和一种酸性成分，例如酒石乳剂。泡打粉在接触水份，酸性及碱性粉末同时溶于水中而起反应，有一部分会开始释出二氧化碳，同时在烘焙加热的过程中，会释放出更多的气体，这些气体会使产品达到膨胀及松软的效果。 　　烘焙配方中的成分调整

　　一般人普遍误认植物性奶油比动物性奶油健康，其实，原本健康的植物油，透过氢化的过程中，原为“顺式”的脂肪加工却转为“反式”脂肪酸，会提高坏胆固醇于血管中的沉积量，改变细胞膜的成分，降低细胞对抗致癌物质的能力，对心血管造成不良影响。有研究显示，如果每天摄取5克反式脂肪，心脏病的发病机率会增加25%，并更会提高人体中的坏胆固醇，造成肥胖、三高、心血管疾病等问题。 　　从2004年开始，丹麦烘焙禁止任何含有超过2%以上的反式脂肪商品进行贩售，台湾也自2008年起，要求食品包装上需标示反式脂肪酸的含量。但若每100公克的食品中，反式脂肪酸含量小于0.3克，则包装可标示为0，其实食用“零反式脂肪酸”的食物，可能还是摄取到反式脂肪。 　　相反的，反式脂肪也存在于动物性奶油中，由牛、羊等反刍动物消化作用而产生的天然产物，而且量少；最具代表性的成分是“共轭（反式）亚麻油酸（CLA，conjugatedlinoleicacid）”，这样的反式脂肪为天然反式脂肪，并非化学加工而产生的“人造”反式脂肪，对我们的身体并不具健康的负面影响。

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