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的外观表现才是烤焙得当呢?烤好的坚果仁颜色上有统一的浅棕色，味道上有坚果甜味。 　　温度方面需要特别注意，我们千万不能把烤箱的温度设定过高(想缩短烤焙时间)，或者把坚果仁直接放到火炉上烤。尤其是火炉顶部，由于温度难以控制，很容易把坚果仁的外部烤焦而内部其实还并没有熟透，从而导致香味不能正常被带出。 　　坚果仁一旦烤好后，应马上从烤盘上倒出，以避免烤盘的余热继续产生效果并把它们烤焦。使用前需要让坚果仁彻底冷却好(以免余热影响到其他烘焙配料)，使用后如有剩余，要用密封容器装好并冷藏。虽然密封保存，但由于烤过的坚果仁的氧化速度更快，所以要在几天内用完为宜。 　市场上有不少奶酪产品，很多人都喜欢夹在面包里吃，或是用于烘焙和做菜。有人说再制奶酪不如天然奶酪好，要买就买天然的。西餐行业专业人士介绍，无论是天然奶酪还是再制奶酪，都是营养很好的乳制品，只是它们在品种、制作工艺和具体用途上有所不同而已。市民可以根据个人喜好及其用途，选择适用的奶酪种类。 　　天然奶酪是由乳制成的。如果某产品的配料表里烘焙个出现的是乳、牛乳，则该产品就是天然奶酪。再制奶酪是以一种或两种不同成熟度的天然奶酪为主要原料，经粉碎后添加乳化剂、稳定剂融化而成的制品。如果某产品的配料表里烘焙个出现的是奶酪（干酪、乳酪类），则该产品就是再制奶酪。 　　天然奶酪的营养价值相对更高，成分更纯粹。再制奶酪由于含有的天然奶酪比例不高，且还有大量添加剂，其营养价值自然稍逊于天然奶酪。不过，再制奶酪的最大优点是经过热处理，因而延长了保质期，而且在保质期内对贮藏条件的要求也不像天然奶酪那么严格。同时，再制奶酪中可以添加各种风味料，产品口味丰富，状态和包装形式通常更加方便食用。除此之外，再制奶酪的乳化性变好了，受热融化后不会出现水油分层，并且具有更好的延展性和可涂抹性。 　　有的市民是为了夹在汉堡、三明治里吃，可以选择切片的再制奶酪，或是天然奶酪中的车达切片奶酪。如果是为了烘焙或做菜时用，例如做芝士蛋糕、芝士焗饭、比萨，就可以选用天然奶酪中的马

　　椒盐卷饼被认为是一种健康的烘焙食品，因为其中含有大量的维生素、矿物质和纤维。另外，全麦椒盐卷饼含有更多的纤维，因为椒盐卷饼是低热量的烘焙食品，所以在享受这种美味的食品时，不用担心会发胖。椒盐卷饼中的饱和脂肪和总脂肪都比较低。美国农业部说，健康的饮食是需要包含碳水化合物的。一些碳水化合物中含有纤维，其中可以保护心脏，防止心脏病的发生。并且，还能促进增强肠道功能。 　　椒盐卷饼含有钙。钙正是你身体需要的营养，特别是对强健骨骼和牙齿有着很好的作用。并且，椒盐卷饼中还含有镁元素，有助于保持心血管系统健康。钙的其它好处还包括能促进血液凝固、降低的血压、有益于神经健康和防范结肠癌、骨质疏松症。椒盐卷饼中的钙，还可以帮助那些患上焦虑或抑郁的人缓解病情，有助于改善睡眠问题。 　　椒盐卷饼中还含有B 维生素、硫胺素、核黄素、烟酸、泛酸、维生素B6等营养成分。硫胺素有助于神经健康，并能够帮助儿童的茁壮成长。核黄素有助于促进消化和保护视力。烟酸也同样可以帮助消化。泛酸能够防止胆固醇含量的上升，并且能作为一种抗氧化剂。维生素B6能够增强身体的免疫力

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