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　　就像其它的松饼一样，柠檬烘焙原料籽松饼中的配料决定了它包含多少脂肪。制作15个松饼需要约1/4杯植物油，所以每个2盎司的松饼大约含有6克脂肪。而一般烘焙原料店加盟店和面包店的柠檬烘焙原料籽松饼都是6盎司一个，那么一个松饼约有15-25克的脂肪。包装的松饼一般是使用成品油，也称氢化油，其中含有用来延长松饼保质期的反式脂肪酸或反式脂肪。反式脂肪会增加坏的低密度脂蛋白胆固醇（LDL）并同时降低有益的高密度脂蛋白胆固醇（HDL），所以消费者应当尽量避免食用含有反式脂肪的食物。你可以通过包装上的营养标签来了解松饼是否含有反式脂肪。 　　碳水化合物

　　大米奶酪：大米奶酪有素食和非素食两个品种。素食品种原料中不含酪蛋白、干牛奶蛋白。通常主要成分是米粉和米糠油。出售的大米奶酪口味如切达干酪、胡椒奶酪和美国奶酪。它有磨碎了的状态出售，也有块状的包装出售。 　　杏仁芝士：这个产品是由取代动物奶的杏仁牛奶制成。不过，通常杏仁奶酪包含牛奶蛋白和干酪蛋白，这意味着它并不适合素食者。其主要成分是碎杏仁、水、菜籽油和糙米面粉。通常，杏仁奶酪的纹理比大豆奶酪或大米奶酪更类似于普通奶酪。它有墨西哥胡椒干酪、切达干酪和意大利干酪等口味。

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