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　　生日蛋糕是孩子们生日派对上最激动人心的一部分。遵循以上这些建议，保证你能准备一个符合孩子们心意的生日蛋糕！ 　汉堡的真正意义在于里面的肉。但是，要是你只停留在一起野餐带那些成堆的冷冻馅饼的话，那么学习如何搞定汉堡不是选修课，而是必修课了。这里有13种方法帮助你的汉堡变成一流汉堡。 　　1. 超越蛋黄酱。自制自己的“秘密武器”(又名俄罗斯酱)，在蛋黄酱里加入像龙蒿的草本植物。也可以在蛋黄酱里混入味道浓烈的调料，如是拉差辣椒酱、哈里萨辣酱、樱桃胡椒调味料或塔巴斯克辣椒酱，为的是给蛋黄酱添加辣劲。或添加一点点酱油带出汉堡的鲜味。 　　2. 其他的沙拉调味料。将瓶装沙拉酱留在冰箱里吧。一个差劲的汉堡需要一些自制调味。可以制作鲜甜浓烈的沙拉酱或精制蓝奶酪酱。 　　3. 烧烤酱。厌倦了番茄酱，汉堡需要更多的香味?那么试试在汉堡里涂抹上烧烤酱吧。 　　4. 烤干酪辣味玉米片。试试放些洋葱做的辣调味汁、芝士酱，甚至放薯片到你的汉堡里吧，保证一吃就把你从睡梦中拉回来。 　　5. 辣椒。上面的方法不管用?那么直接在汉堡肉上放几根辣椒吧。 　　6. 智利调味品。作为辣味酱料来说，这个调料比辣味蛋黄酱复杂得多，制作烘烤用的智利调味酱，味道就像添加了蒜的哈里萨辣酱。 　　7. 三明治制法。是的，就是套用三明治的制作方法。不妨试试在你的汉堡中添加腌胡萝卜、白萝卜、香菜、辣椒和蛋黄酱。 　　8. 制作培根、生菜和番茄三明治。这需要解释吗? 　　9. 卷心菜沙拉。脆脆的沙拉顶料不仅仅是热狗才有。奶油式或亚洲做法都好吃。 　　10. 烟熏奶酪。没有烘烤过的材料就是差劲的汉堡?没有问题。就用锅煎汉堡，再配上英国产的烟熏肉或切达干酪。 　　11. 酸奶酱(沙司)。牛肉汉堡是美味，但如果你有地中海情结，那么一个充满香草浓酸奶酱羊肉汉堡是个不错的主意。 　　12. 泡菜。把酸辣的韩国泡菜也用上，保证有不一般的汉堡风味哦。 　　13. 腌制食材。或许你不喜欢腌制食品，但无聊的汉堡确实是展示自制的腌制食品的一个“好舞台”。 　泡芙文化P

　　营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。 　　饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏仁。 但是孕妇可以食用甜杏仁，但是也要适量，每次以不高于9克为宜。 　　正确选购：杏仁应选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的。形状多为鸡心形、扁圆形。仁衣浅黄略带红色，颜色清新鲜艳。皮纹清楚不深，仁肉白净。杏仁要干燥。成将捏紧时，其仁尖有扎手之感，用牙咬松脆有声者。如果仁体有小洞的是蛀粒，有白花斑的为霉点，不能食用。 　　NO3 开心果 　　营养价值：烘焙，可以保护心脏，它富含精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。第二，可以保护视力，开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。 　　饮食禁忌：开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。 　　正确选购：一般情况下，自然开果，开口处均匀整齐，用手把开口处合上有个大裂痕；机器开果，用手把开口处合上能完全闭全或者只剩一条小缝隙，歪歪斜斜不整齐。自然开口的要比人工开口的要贵要好，由于自然开口的果实非常饱满，不像人工开口的那样壳大肉少，所以价格虽贵一点，但是肉多。

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