武汉爵士舞培训班-武汉舞蹈培训班13517218019-武汉舞蹈培训的培训的内容肚皮舞作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。武汉舞蹈培训的培训的技能1.精品小班教学，每班人数限制12人左右，方便老师照顾到所有人的进度。2.优秀的师资力量，老师平均教龄五年以上，老师聘用，都需要通过公开课，由学员评分决定是否录用！3.科学系统的教学方式，每节课教授的知识，都会以视频的模式记录下来，供学员回家方便温习。4.定期通过学员对课堂质量进行调查，方便对教学质量和服务改进。5.根据不同情况的会员，安排多样化的课程，不管是否有基础，都有适合的课程。6.武汉爵士舞培训班地处武昌中心区域街道口新世界楼上，交通方便，上课之余，购物逛街非常便利。7.优秀会员，可以推荐工作和演出机会，也可以参加公司队员考核，加入公司舞蹈团队，免费接收舞蹈培训。爵士舞培训教你如何练好开肩及开胯　所谓开肩开胯是一种拉韧带的通俗说法。不能说百分百对身体无害，但只要方法正确，是肯定无害的。方法不正确，容易造成韧带拉伤。　　开肩：　　说白了，就是让肩膀在自然放松的情况下，尽量往肩后延展。尽力让两个肩胛骨靠紧。就像T台上的模特那样，挺胸，把脖子以下，锁骨部分尽量亮出来。　　方法1：身体背靠在墙壁上，两手握拳，叠在一起，顶在腰上，但屁股和背要贴在墙壁上，叫一个人把你的肩膀尽量压到墙壁，这样开肩最好。　　方法2：面向墙壁，最好贴在墙壁上，两手抓住向上举，然后叫一个人（最好有练过舞蹈的）膝盖顶着你的背，把你的手往后拉。　　开胯：　　简单说就是拉大腿内侧的韧带。　　练习之前，最好要先压压腿，这样算是热身，不容易受伤。　　方法1：扶着把杆（或是栏杆）打开双腿下蹲，蹲的时候腿要尽量向两边打开，脚跟和脚跟并拢，最好呈“一”字型。　　方法2：面向把杆，将一条腿架倒把杆上，另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去贴把杆。武汉爵士舞培训班-武汉舞蹈培训班13517218019，http://52huoniao.ebdoor.com/