材质:钢管货号:D2012003产地:浙江使用人体倒立机的奇妙效果： 1、供氧量增加：因用脑过度引起的疲劳消除了，因为倒立为脑部提供了更充足的血氧； 2、放松肌肉：倒立时一些肌肉组织获得短暂的放松，是一种积极的休息方式； 3、对各关节的作用效果：可减轻了关节压力，对防治腰背酸痛和关节疾病大有益处； 4、对各系统的作用：睡眠和食欲改善了，甚至抑郁情绪也减缓了，这是因为倒立使神经和内分泌系统的调节机能增强了； 5、对各脏器的效果：坚固脏器，倒立时人体的内脏器官因重力的作用向相反方向下坠，使周围的韧带组织得到锻炼，增强了固定功能，避免内脏下垂，脑供血不足并有利于生理调节； 6、增强平衡能力：倒立使内耳半规管内的淋巴液产生反方向流动，提高了平衡能力，减少晕车、晕船等现象，并可消除头朝下或栽跟头的恐惧感； 7、视觉效果：①面部获得更多的养分,额头光洁，肤色自然；②肩部、手臂、胸部的肌肉线条自然流畅，身体更修长；③腹部肌肉收缩变紧，下背部曲线诱人；④倒立时，五官看上去甚至更漂亮。注意事项： 1、第一次做的时候头会发痛，最好在毯子或柔软的布上做； 2、精神要集中，全部意识要集中在头顶正中 百会 穴； 3、头和手要始终固定在同一位置上； 4、转动身体时要收下颌，这样才能保持平衡； 5、饭后２小时内或喝水过多时不宜做； 6、每天做一套完整动作； 7、做完动作后不要马上休息。中老年人倒立建议1、每次练半分钟，一天多次，约十至十五天。2、每次练一分钟，一天多次，约十五天。3、每次练二分钟，一天多次，约十五天。4、每次练三分钟，一天多次，约十五天。5、每次练五分钟，一天二次，约十五天。6、每次练七分钟，一天二次，约十五天。7、每次练十分钟，一天二次，一直坚持下去。