【编号】: 6036-3038【演员】: 编排指导：彭永春（Kitty）◆中国健美操协会大众委员会副主任◆中国健美协会国家级健身指导◆广州健力宝健美集团总教练表演：健力宝健美乐苑有限公司Kitty健身操表演队【介质】: VCD【碟片数】: 1片【上架时间】: 2003-7-1【包装类型】: 超版内容简介： 瑜珈起源于印度，是广受推崇的健身方式。通过练习瑜珈可以使身心获得平衡，思维清晰，体态优美。 练习YOGA需要精神集中，必须采用正确的呼吸方法，身体舒展放松，通过正确的动作姿式训练，来达到修身养性的目的。本片为您提供正确的瑜珈练习之道，让您在繁忙的生活中达至身体、呼吸与心灵的和谐、舒展和放松。