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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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并陆续观摩了近两年来中国古籍数字化的成果和相关技术。首先是一些已成规模的大型数据库在原有基础上的不断拓展和完善。如首都师范大学电子文献研究所研制的《国学宝典》除了以每年1～2亿字的速度继续扩充内容外，近两年在功能上和载体上也进行了不少有益的尝试。2008年5月，《国学宝典》全新改版上线，新增了许多人性化的功能和个性化的工具，检索系统有了质的飞跃。随即又陆续推出了《国学宝典》手机版、《国学宝典》金典版（即手提电脑版）和国学触摸屏，多样化的载体满足了多样化的需求，也令古籍数字化的天空变得愈发斑斓。其次是专题性数据库的建设完成和投入使用。如作为上届会议诞生的重要成果，国学智能书库一直颇受学者们的青睐。

隋唐五代（下）瓷器（一）隋代瓷器隋立国虽仅三十多年，但由于其制瓷业处于两晋南北朝和唐朝之间，起着承前启后的作用，因此，在瓷塑史占有不可忽视的地位。另外，隋也是一个新时代的开端。在隋以前，我国的制瓷业主要集中于江南一带，但入隋以后，北方制瓷业发展迅速，目前我国所发现的隋代瓷窑遗址，有一半以上在北方，北方制瓷区域主要分布在河南、陕西、河北、山东等省。北方制瓷业的发展，为以后唐宋制瓷业南北遍地开花，名窑迭出的繁荣局面开创了先河。其贡献主要表现在以下三个方面：一是北方窑址数量增加；目前在北方已发现的烧制隋代瓷器的窑场有河北磁县贾壁村窑、内丘与临城的邢窑，河南安阳窑、巩县窑。在南方一些南朝时期烧造瓷器的窑场。

鸡腿坛。这是辽瓷中又一较为特殊的样式，以后一直流行到金代。它体型细长、小口。有人认为它适于装酒，并易于发酵；也有人认为置于帐中少占空间，并适合抱取。三彩盘。这是辽代喜用的一种陶瓷器具，有作方形、有作海棠形。它是一种低温釉，先将胎素烧，再挂釉烧成。其他如有扁提壶、凤首壶，也都是辽瓷中常见的品种。凤首壶的式样，显然是仿唐式演变而来。辽瓷的装饰有刻划、印花、堆贴等种，釉上花则出现较晚。鸡冠壶以堆贴为常见，而三彩盘则多用印花。金代是我国东北长白山和黑龙江地区女真族所建立的一个朝代。辽建国时，处在辽的统治之下，从事生产，公元１１１５年建国，国号大金。金代陶瓷的发展，可以分为两个时期，在迁都燕京以前，在东北地区生产的陶瓷。