武汉辟谷排毒班——辟谷地方【真健康辟谷】在全国各大城市每月开课！ 一位女性谷友在辟谷的23天，跟大家分享了她的切身感受。身体感觉一切正常，甚至比平时精神更好！这就是辟谷的魅力，当身体进入到辟谷状态，“不饥不食，亦不会感觉饥饿，精神状态一如常人，甚至比平时更好”，反之，如辟谷期间感觉饥饿难耐，头晕目眩，浑身乏力者，皆不是辟谷，慎重进行！辟谷是要求学习者明天机规律，明地利现象，明人理道德。这样辟谷才算是真正提升生命品质和心能量的提升。

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（24）重行：慎重对待。（25）务：致力。穷武事：用尽武力。（26）任：凭借。（27）齐：相等。三代：指夏、商、周。（28）委积：此泛指仓廪所蓄的粮食和财物。（29）鸟举：像鸟儿飞翔。飞举。（30）踵粮：携带粮食行军。（31）重：繁。不及事：无济于事。（32）役：役使。（33）靡敝：疲弊。（34）辟：开辟，开拓。河：黄河。（35）泽卤：盐碱地。（36）丁男：成年的男人。（37）暴兵露师：把暴露在荒沙野地之中。（38）是：此。岂：难道。（39）蜚刍挽粟：飞速转运粮草。通“飞”。喂牛马之草。引、拉。（40）黄腄：指黄县和腄县。负海：靠海。（41）率：大致。钟：容量单位，即六斛（石）四斗。致：得到。（42）疾耕：拼力耕种。

在人类历史上，发现和使用天然漆是中国人的。《韩非子?十过》中曾说四千多年前舜禹在位时，因使用髹漆木器，引起天下诸侯的不满。殷商时代，漆液中不仅已开始搀合各色颜料，并且出现在漆器上粘贴金箔和镶嵌松石的工艺，开汉唐“金银平脱”技艺之滥觞。历西周春秋，漆器制作工艺日精。河南浚县辛村西周晚期墓中发现的漆器上“蚌组花纹”可作为漆器上纹饰的开始。漆画是指古代彩绘漆器上的装饰画，而并非泛指一般的漆器上的“髹漆”工艺。在漆画艺术中，应用油漆的方法虽然很重要，但也不同于西方的“油画”。另外它也有着与壁画、帛画不同的表现技法。漆器是中国最早发明而独有的艺术品，漆画是漆器与绘画的完美结合，在绘画史上具有独特的历史地位。

东北到子长县、延安市一带。公元前328年魏割上郡十五县给秦，前312年又将整个上郡献秦。秦国于公元前304年于此设置上郡。（14）汉中：郡名，今陕西汉中。楚怀王时置，辖境有陕西东南和湖北西北的汉水流域。公元前312年，被秦将魏章领兵攻取，秦于此重置汉中郡。（15）包：这里有并吞的意思。九夷：此指楚内西北部的少数部族，在今陕西、湖北、四川三省交界地区。（16）鄢（yān）：楚国别都，在今湖北宜城县东南。春秋时楚惠王曾都于此。郢（yǐng）：楚国都城，在今湖北江陵市西北纪南城。公元前279年秦将白起攻取鄢，翌年又攻取郢。（17）成皋：邑名，在今河南荥阳县汜水镇，地势险要，是著名的重地。春秋时属郑国称虎牢。