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取得了宝贵的复原成果。今夏，龟兹研究院在京郊木木美术馆举办的一个展览，以图片形式和仿真洞窟展示流失海外的克孜尔石窟壁画的复原成果。此展不但令所有的参观者眼前一亮，也拓展了国内外专家的研究视野，在国内外美术界和界引起不小轰动。清华美院原常沙娜教授、敦煌研究院名誉樊锦诗研究员、中国敦煌吐鲁番学会郝春文会长、北京大学荣新江教授等著名专家都对龟兹研究院的复原成果予以高度肯定，认为这是具有开创意义的工作，迈开了流失海外壁画图像回归复原的坚实步伐；同时，为了能使更多的研究者和广大受众能更加细致了解和学习，也希望能将此成果用图书形式加以推广、宣传。不负众望，最近，由多年来担纲这项调研工作的赵莉研究员任主编、LillaRussell-Smith和KiraFedorovnaSamosyuk两位国外学者任副主编的《海外克孜尔石窟壁画复原影像集》由上海书画出版社正式印行出版了。

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所以走路可以锻炼人的股三头肌、股四头肌以及腰、腹部肌肉。走路锻炼的功效降低血压，预防中风下半身肌肉发达能够促进的再生，使下半身血流量增大，血压下降，减轻脑的负担。预防老年痴呆走路可以锻炼抵抗重力的下肢肌肉、臀部肌肉和背部肌肉，这样能够刺激大脑，活化脑细胞。增强肺功能走路时加深呼吸，能够预防(、炎、肺气肿等)。走路锻炼的好处锻炼肌肉时，肌纤维(细胞)在做收缩和舒张运动的同时，会消耗体内大量的水分;而且，运动汗也可以排出体内多余的水分。另外，肌肉运动使体温上升，还可以改善因“寒”而“痛”的。这和用热水浸泡身体减轻疼痛有异曲同工的效果。因此，肌肉锻炼改善关节、肌肉和的疼痛，与体温上升、消耗多余水分都是密切相关的。