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7天辟谷下来,自然知道辟谷可以帮助修行入门 ,何为修行?食欲是人的第1,比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候,还有什么不能放下呢?7天辟谷,自然进入修行之门!辟谷也是通往更高层次的必经之路。辟谷好处固然很多,但是奉劝各位不好盲目辟谷,辟谷不是简单的断食,不能以为不吃饭就是辟谷,这是很片面并且是很危险的想法。大家如果辟谷,必须要找到好的辟谷指导师,在导师的引导下进行辟谷,如果辟谷期间出现一些突况,辟谷导师也可以很容易帮我们解决掉,不会影响身体的健康。
苏东坡也十分注重节食。他认为“淡而有味”、“淡而轻身”、“淡而益寿”。还在《辟谷说》中记述道:一人堕入洞中不能出,效龟息,“遂不复饥,身强力壮。后,卒还家,不食”。近代学者李叔同曾因系统,痛苦不堪。为此,他到西湖的大慈山坚持三周的绝食疗法。这一方法,不仅身体好了,还使其有如“脱胎换骨”一样感到身心愉快,“明心见性”。从此,归依佛门,法号为弘一而名闻天下。
自身免疫学说认为,人体自身免疫功能衰退,就是因为吃的多,拉的少,在人体里形成了许多有害物质,造成慢性中毒。以至肠胃功能,免疫功能衰退,抵抗宿疾的能力就减弱了。所以,学会辟谷,就是掌握健康的密钥。
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