操作方法： 1、将温灸棒一头取出（如图）所显，将艾条插入后点燃，重新安置入温灸棒中(注意：使用艾条长度六厘米为佳，一般艾条为12厘米，请对半折断)。 2、每次艾灸完毕后请将温灸棒一头取出，倒置，将艾灰倒出，保持干净。 3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。 4、每次灸5~10分钟 温灸按摩的注意事项： 1、温灸时先灸左方，再灸右方 2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素； 4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸!