【编号】: 6774【演员】: -【介质】: VCD【碟片数】: 1片【上架时间】: 2003-7-1【包装类型】: 超版内容简介： 1、由国际最著名的形体顾问 斯坦芬妮主讲示范，芭芭拉、苏珊、克里斯汀助教；2、原版引进节目；罗特伯克训练法是结合了PILATE和现代舞动作的形体训练课程，在世界各地都广受到推崇；这种健身方法对于美化身体曲线，增强体质都特别有效；这种训练法是很多国际名模和电影明星的超级塑身秘诀！3、本集我们从热身和伸拉动作开始，逐步进入腹部的集中训练，全套动作只需几十分钟，坚持练习，您很快就能拥有平坦美腹。