主讲：孔令谦 著名中医养生专家、孔伯华嫡孙，尽得孔门医学真传。曾任孔伯华学术研究会秘书长，现任 孔伯华中医世家 非物质文化遗产保护项目继承人和负责人，北京市中医药薪火传承3+3工程 孔伯华名家研究室 主任，孔伯华养生医馆馆长。孔令谦老师曾拜著名太极大师孙剑云为师，研习太极之道20余年，深得太极之精髓。自幼随父临诊，根据中医理论、孔门医学百年经验，结合太极拳精髓，对养生、防病进行系统研究，提出了一整套实用的养生、防病的理论和方法。编辑推荐：中医文化之旅：让你不用看医书都能体味中医养生之道正确防病之法：告诉您自然的防病之法预防流行病预防肿瘤预防 富贵病 《做自己的防病专家》各集主要内容：第一集 如何用养生预防流行病人体致病三大外因：外来之邪 六气（风、寒、暑、湿、燥、火）饮食内伤 四气（寒、热、温、凉）精神损伤 七情六欲预防外感之症：内火(瘀、热、浮、气) 外邪（风、寒、暑、湿、燥、火） 第二集：如何用养生预防肿瘤炎症体内痰症诱发疾病有形之痰：咳痰瘤肿 无形之痰：新陈代谢预防痰症：化湿利窍 清热化痰第三集 养生防病有妙方1、损有余而补不足2、本之于自己 本之于社会 本之于经验3、养心方 无事以当贵4、养身方 早寝以当富5、运动方 安步以当车6、食疗方 晚食以当肉