数千年来，各色石榴石被认为是信仰、坚贞和纯朴的象征宝石，并相信它有治病救人的功效，将石榴石磨成粉末，用作染色剂，通常有实用价值。用作治病这种形式的红色石榴石，据说，可以减少发烧；黄色石榴石，是治黄胆病的良药。如果服用后不见效，人们就咒骂药商是用了替代品，代替了真正的宝石。

对于许多旅行者来说，喜欢、佩戴石榴石可以走远，据说，石榴石可以保护荣誉和增强健康，治疗各种疾病，特别是它可以确保旅游中平安无事，免受惊险，所有这一切，对1月份出生的人，意义是双重的。因为石榴石是一月生辰石。

生理功效

1、石榴石有助于改善人体血液方面的毛病，可以起到促进血液循环，增进活力，进而能够起到美容养颜的功效，因此也可以说石榴石是女士饰品的首选。

2、石榴石有助于快速恢复体力，加强人的生命力和活力，对于经常熬夜、加班的人来说，可以使其积极恢复体力。

3、石榴石可以加强佩戴者的活力、魅力和亲和力，石榴石对应人体的海底轮，有助于改善生殖系统功能，增强性能力。可以加强自身细胞的再生能力，并且能够使伤口得到快速的愈合。对于女性来说，石榴石可以有效地改善妇科方面的毛病，改善内循环。

4、石榴石对荷尔蒙分泌和血液循环都有一定的刺激作用，有益生殖系统及相关器官的健康，可以将石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位,可慢慢感受其振动，可净化脾脏,对关节炎据说也有效,但若是敏感体质或是对此做法没有心理准备的人最好避免这样做,以免带来伤害。据说石榴石还能防止蛇咬及食物中毒。

心理功效

1、石榴石可以使人充满自信，对抗忧郁，能够帮助人面对过去的创伤回忆，消除人心中的烦恼，带来愉快喜悦的心情；

2、可以辟邪化煞、逢凶化吉，带来幸福吉祥，被称为不受外力侵犯的护身石；

3、石榴石是1月生辰石，代表着忠诚、友爱、贞洁，可以带来幸福永恒的爱情，也能让人拥有难以抗拒的魅力，提升气质。

除了以上石榴石的功效与作用外，不同颜色的石榴石所对应的功效和作用也是不一样的。绿色石榴石可以加强自身的活力、魅力，改善妇科毛病；有助于身体的再生能力，加速伤口的愈合；可以消除烦恼和忧郁，使人心情愉悦；绿色的能量是幸运的能量，佩戴绿色石榴石可以改善自身的运气。红色石榴石，非常适合体质较弱，气血不调的女性，可以补充三轮的能量，改善内循环及妇科疾病。