怎样能吃出营养又帮助“减负”？12月22日，杨洋与25位死忠“羊毛”共进营养美味的桂格新年大餐，首度透露了自己保持好身材的秘密。杨洋自曝是个对美食毫无抵抗力的人，“我觉得的料理，不仅要美味,更要健康营养。过年过节容易因为吃得太过丰盛而肠负担。那其实在料理里面加入一些燕麦是很好的减负方式，因为燕麦是很健康的食物，它有丰富的膳食纤维，可以衡膳食营养，有益肠健康，减轻身体负担，”杨洋称，“不管工作多忙多累都一定会坚持锻炼。省人省力：朔州——波纹管制管机

省人省力：朔州——波纹管制管机波纹管制管机是生产预应力混凝土预留孔道金属波纹管的设备,采用镀锌或冷轧钢带(黑带)卷制成双波形经咬边扣压而成波纹管;本机体积小、效率高、操作简单,适于工地或工厂集中使用。nybxjx

省人省力：朔州——波纹管制管机性能及特点:
1、本机易学、易懂。(本厂有专业技师培训,一般青工两～三天即可学会)
2、省料、出管率高,与国内的期他机型相比,同规格的钢带,产管多;
其他机型【如YJG110型(别针机) 】一般螺距为24～26mm之间,本机为26.5～28.5mm)
3、速度快,采用无级调速电机。  (熟练工: Ф70  2000米/12小时; Ф50: 5000米/日)
4、省电。                     ( Ф70:0.7kwh/百米)

5、经久耐用,三包。       (制作二十万米内不需大修)主要技术参数:
1、 主电机型号YCT180-4A   功率:N=3kw   
切割机功率:N=2.2kw   水泵功率:N=40w  水箱容量:   23升
2、 符合:JG/T3013-94(预应力混凝土用金属螺旋管)《中华工业行业》

a、径向刚度≤0.2 ；b、抗拉伸荷载≥4500；c、抗集中荷载800N变形不大于0.2d。
3、   钢带规格:0.23～0.4（厚度宽度越小成本越低，一般2.5mm*32mm就可以，）×36±0.5; 波纹管螺距:  26.5~28.5mm

【伪原创】
片头也保留了《万万没想到》《名狄仁杰》的“经典套路”，“莫愁前路无知己，Yeti宽敞不怕挤”“家中常备怡宝，全家幸福到老”等花式语已经成为片中重要彩蛋。剧集中间神插入由主演演绎的小剧场更是把植入和笑点结合，令人过目难忘，满足合作伙伴们的诉求。同时，优酷打造了一批IP系列化网剧，如去年取得优异成绩的《终极一班4》，今年也将推出同属于“终极”系列的《终极一班5》与《终极三国》，放大IP持续影响力，有效锁定原著粉丝，配合花式宣推，可以大大调动粉丝积极性，将IP和作品玩起来。

省人省力：朔州——波纹管制管机工作原理:将0.23～0.4×36±0.5钢带进入化油的水槽;在过导带架,控制钢带偏向;进入四组成形轧辊,压模成双波呈半圆(加强筋),左侧向上折,右侧向下折的形状;再缠绕于模头上,经翻边轮挤、压边轮压,使向上折和向下折边紧扣让直齿压花轮压痕,双边咬合后,经压紧轮压实即形成紧密相扣的波纹管。连续卷成延伸至达到合乎要求的长度,当管端接触行程开关时,主电机会自动停下;然后用切割机切断即完成一根管的制作。再起动主电机作下一根波纹管。

省人省力：朔州——波纹管制管机、操作要领、成管:本机出厂时成形轧辊经过技术人员调试好;时请勿把弹簧顶杆压太紧, 造成螺距太小, 并造成压力过大,使电机负荷过重影响效率,长时运作还易烧电机。
   1、成形轧辊压出钢带左侧向上折边顺直切入螺旋套舌口根部，与螺旋形成同一角度。
2、螺旋套的位置:舌口应在模头圆弧点;当模头旋转时与模头之间无严重摩擦。
3、缠绕钢带时,初学者是用手盘皮带轮进行缴钢带咬扣。

4、翻边轮放置:轮尖接触模头的位置应距螺旋套舌口尖端2mm,时请勿太用力,以免轮尖挤压钢带压裂。

3月26日，《剃刀边缘》剧组降临成都举行见面会。三位男神栾元晖(饰白冷晨)、田昊(饰蔡博渊)、斌子(饰叶隼)齐齐亮相。谈及导演文章此前被“吐槽”在片场太苛刻，三位演员却开启温情模式，坦言他们眼中的文章是个嗜戏如命的人，还曾在拍戏尾声时为戏大哭过，“只有走近他，才会真正了解他。”栾元晖、田昊、斌子齐齐亮相。钟欣摄当天，《剃刀边缘》剧组来到成都，电视剧里三位演员栾元晖、田昊、斌子一经亮相，就引发了现场粉丝的热情，现场大家还学说起了四川话，“好巴适”“好安逸哦”学的有模有样。
5、 压边轮紧贴钢带,使钢带上、下折边沿着翻边轮与压边轮之间滑走扣紧,压边轮也勿需太大力,以免易压裂或压蹦翻边轮。
6、 压花轮与直齿轮:应根据折扣边的角度,放置轮走向与边的角度应基本一致;时以压紧、有明显压痕即可。
7、 压紧轮:根据扣好压边的边沿,角度稍微向右摆,力度以手力扭紧,出管时再根据情况调节。

8、 调节翻边轮、压边轮伸缩叉及压花轮、压紧轮推进筒的力度尽可能不使用扳手来旋扭,以免造成受力过大或不均时顶主轴变形。

省人省力：朔州——波纹管制管机杨幂饰演的白浅变成男儿身，化名司音进入了昆仑虚拜师墨渊上神后，墨渊虽识破司音女儿身，无奈昆仑虚新出现的法器玉清昆仑扇选了司音做主人，只得收她为徒，并将法器赠之。然而这种宠爱的眼神不仅让剧外的网友羡慕，还让剧中一直倾慕墨渊的瑶光上神打翻了醋坛子，将司音劫走并关入了水牢中。就在网友揪心时，墨渊就及时赶到，救出司音，并向瑶光下战书，约战苍梧之巅。那总裁范儿。那心疼的眼神，令网友都想有个叫墨渊。省人省力：朔州——波纹管制管机”其次是大组局，“做一个六方联动，内容方、台方、艺人方、粉丝方、媒体方和品牌方一起来做这个事情。”第三点是大玩家，“在宣发上，我们内部同事说有108式。”作为台方，优酷如何筛选内容，让优质内容能够搭上大宣发的顺风车？杨振表示：“我们有一个内容会来给项目做定级。这涉及到剧情、IP、卡司、制作、出品历史、投资以及方方面面的硬件条件。”挑选内容时，杨振倾向于找对内容有“执念”的团队，而内容行业“测不准”的特殊性，也让他感叹“每一次一个内容，就是在人。