和苗专业减肥---肥胖综合调理计划制定的原则 [怎样减肥不反弹？重庆哪家冬季减肥不反弹？重庆和苗调养减肥计划，改变体质，杜绝反弹 肥胖综合调理计划制定的原则 1、 必须让患者和家属了解为啥要减肥 首先要让患者知道肥胖不止是影响形象，严重的可有多汗、气短、易疲劳、乏力和行动困难，导致日常生活和社会活动受限，并可产生抑郁、焦虑等心理障碍，从而使生活质量明显下降。更重要的是易于发生糖尿病、高血压病、冠心病、胆囊疾病，甚至发生呼吸功能减退、骨关节疾病等情况，最终导致平均寿命缩短。正因为如此，所以减肥对于患者本身、家属、甚至于整个民族来说不但是必要的，而且是必须的和非常重要的。 2、要详细地制定减肥计划 首先要计算出超出正常体重的重量，然后争取在设定的时间内减去此重量。减肥的计划要求尽量实事求是、减肥的具体目标应循序渐进，减肥的措施要周详，避免过快减轻体重带来的衰弱和全身无力等症状的发生。 3、要取得患者本人对计划的完全信任 取得患者家属和同事对计划的全面配合，是取得减肥成功的基础。减肥是艰苦的、困难的，必须要有坚定的毅力和坚强的意志，要先经受吃苦受罪才行。对于肥胖者的努力或者是取得的一点点减肥成绩，都要及时的发现并给予充分的鼓励和肯定，要让患者看到减肥的曙光。要要不断总结经验，吸取教训，树立榜样和目标，帮助肥胖者克服困难和建立减肥必然成功的信心是非常重要的；反之，任何嘲笑和讥讽都只能伤害肥胖者的自尊心，严重挫伤其减肥的积极性。 4、教育减肥者不要误入虚假广告的歧途 目前社会上一些不法商人看到减肥的市场很大，他们为了获取巨大的经济利益，在各种媒体上大做减肥虚假广告，他们有的鼓吹“祖传秘方”，有的大谈“中药减肥”、“针灸减肥”，以及“减肥茶”、“减肥酒”、“减肥胶囊”、“减肥膏药”、“减肥食品”等。要知道减肥无妙方，也无仙丹灵药。社会上不正规的减肥方法，有的不但不能减肥，而且还会造成严重的肝、肾损伤或神经系统伤害，“神经性厌食”这种严重的疾病通常就是由于不正确减肥造成的。所以，减肥必须在专科医师的指导下进行。 5、依据患者的具体情况采取适合的减肥形式 目前的减肥方法一方面是患者能够接受的形式，根据患者的肥胖程度和是否存在其他并发症的情况，决定采取何种具体的减肥措施；另一方面又要选确实可靠的减肥方法，但无论是哪一种减肥方法，都有一定的最大的减肥程度，也都有部分患者完全无效，这就要求充分估计到患者可能发生的正常反应和异常反应，并应对这些反应有相应的心理和精神准备，同时也要有充分地相应处理措施，不能为了减肥速度而采用并不实际的方法。关键是要循序渐进、持之以恒，不但要一步一步的减肥，向自己的理想体重靠近，而且要时刻防止体重的反弹，如果体重反弹也不能急躁，要有从头再来的决心和勇气。 重庆针灸减肥，重庆埋线减肥，重庆中医减肥，重庆点穴减肥，重庆火罐减肥，重庆中医减肥 和苗健康调养馆健康中医减肥，针灸减肥，埋线减肥，火罐减肥，中医增重，女性调经暖宫，胸腺保养，卵巢保养，抗衰驻颜，脏腑调理，经络调理等。 调人体阴阳和谐，养青春美丽苗条，管全面健康。咨询热线： 电话：023-67950637 地址：重庆江北观音桥北城旺角B栋24-5 电话：023-67950637 QQ:1538712453 2424198508 微信号：lan20120809 网站：http://www.hemiao99.com