【品名】：健身球把玩件
【规格】：直径4.8cm
【重量】：一对约195克
【材质】：印度小叶紫檀老料
【工艺】：全手工磨光
【宝贝特色】纯手工工艺，精雕细磨。值得珍藏，送人也是体面过人！馈赠亲人，朋友，是特能体现您高雅品位的送礼佳品！
======传说
　关于健身球的发明过程，据传还有一段故事呢。健身球起源于保定，又被人们称为保定铁球，源于一个铁匠之手即王铁匠。保定府有一个王铁匠，平时安居乐业。不料当地的一个劣绅看中了他的女儿，竟欲加以侮辱。后来适逢当地一位回乡探亲的御史，得知此事后，设法予以营救，使王铁匠父女感恩不尽。不久御史在朝中遭奸臣陷害而告老还乡，竟因中风而半身不遂，语言蹇涩、行动困难。王铁匠父女俩左思右想，总想找个方法报答其救命之恩，苦无良策。一夜，王铁匠梦见药王孙思邈告以打制一对铁球，王铁匠依梦中所见，亲自锻制了一对，并送给御史。御史如获至宝，以之天天摩搓，不出两个月，病体竟大见康复。自是保健球便流行开来了。
　　美丽的传说一般来自民间，虽然其间不免有夸张色彩，但终归说明它的来龙去脉。我们不能想象它只是在一夜之间由某一个人或少数人灵机一动，就创造出来的。在此之前，人们必然已经在这方面有一些相类似的经验。
类似之物
民间尚经常看到人们用一些天然的小球形物，如核桃、小鹅卵石之类来搓摩，日久，小球都变得油光锃亮。人工打制保健球，必然是在这种自然形成的保健方法的基础上逐渐发展起来的。无论如何，这种保健球养生法在清代就已相当普遍应用了。如清代医家吴尚先曾在《理瀹骈文》中提到“弄丸”，“搓丸”，说“以铁丸手搓可去淤”。据说，清代文人，著名的《四库全书》的总编纂纪晓岚就喜爱这种搓丸活动，且以这推荐给当时的乾隆皇帝，结果俩人均获得高寿。
健身机理
现今认为，保健球的方法，最适于中老年人之保健。平时一有空，散步、看电视、静坐交谈时，均可进行。它不仅能起到流通全身气血、活动筋骨，以达到调和阴阳的保健目的，且具有治疗某些病症的作用，对中医所说的痿痹证，现代医学所说的肩关节周围炎、偏瘫、高血压、骨关节病、颈椎病，甚至像慢性腹泻、冻疮一类病症，也都有一定效果。
　　古人为什么如此看重小小圆球呢？又如何认为它能起到那么大的保健和治疗作用呢？
　　古人认为，人体的四肢与全身是一个整体，人身的里里外外，靠着一个贯穿在全身各个部分、各个角落的系统，把它连成一体，这个系统称为“经络系统”。全身共有14条大的经脉，除两条分布在身体正中线的背面及腹面外，其余12条把手足和躯体的胸腹头等部位联系在一起，中医称为“内联脏腑，外络肢节”。从这些正经上又分别发出一些络脉，与其他各个角落相连系。经络是全身气血流行的通道。这样一来，四胶与内部脏腑就有了“直线”相连通。同样，足和下肢也有六条经脉分别与躯体内部的其他六个脏腑，即肾脏、
　　肝脏、脾脏和膀胱、胆、胃互相连系。
　　俗话说，“十指连心”，指的就是10个手指（包括10个足趾）与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的。古人认为：在这些指头、足趾的末梢，以及手掌、足掌上，都有一些很敏感的穴点分布着，称为“穴位”。对这些穴位进行刺激，其信息通过经脉及络脉，就能传递到相应的脏器，并影响到全身。比如，在手背“虎口”的部位，中医认为这里有一个“合谷”穴，它与头部的经络相连系；头面部、口腔部的病症，在这个穴位上进行刺激，就能治疗或缓解，就是这个道理。
　　用搓捏保健球的方法，不断刺激分布在手心、手背、指头上的穴位，不仅可施加影响于相应的脏腑，还活动了局部的经络，使气血得以流通。气血流通后，病邪就不容易在这里侵袭隐蔽，这就是保健球能养身保傻，还能治疗某些病症的道理吧。
功效
保健球是我国民间的一种传统健身器具，有石的、钢的、铜的，还有的只用两个核桃当球。冬季不爱出门，在家看电视时玩玩保健球，有益于强身健体，在玩球时指掌做适度运动，调节了肌体经络。常玩保健球还有以下四大作用：
1.增强手部的力量、柔韧性和灵活性。
　　通过指掌运动，可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
2.调节中枢神经
　　保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能。
3.有活血通络的效果
　　通过指掌的运动，使保健球滚行于手掌之中，不断而又有规律地冲击手上的诸多穴位，它们都是人体中几条重要经络的起始点，与五脏六腑有密切的联系，对全身的许多器官都有相应的调节保健作用。
4.健脑
　　手部运动对大脑有益，在玩保健球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。因此，常玩保健球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。
　　此外，玩健身球要有耐心，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。
一、有关紫檀
紫檀其实紫檀木也分很多种，就像红木一样，弄不好就被忽悠了。紫檀木被《中国树木分类学》分类为“紫檀属豆科植物，约有十五种”。但是真正意义上的紫檀木只有一种，那就是我们所说的“小叶紫檀”。
　　小叶紫檀，为檀科紫檀属植物，以印度紫檀最优。最早对于紫檀的记载是晋 崔豹的《古今注》，时称“紫檀木，出扶南，色紫，亦谓之紫檀。”
紫檀非千年不能成材，并且常言“十檀九空”，最大的紫檀木直径仅为二十公分左右，其珍贵程度可想而知。在各种硬木中紫檀木质地最为细密，木材的份量最重，入水即沉。小叶檀木纹不明显，色泽初为橘红色，久则深紫色如漆，几乎看不出年轮纹。脉管纹极细，呈绞丝状如牛毛。并且小叶紫檀还是一味名贵的中药，在《本草纲目》中记载，紫檀能止血、止痛、调节气血。
　　“紫”寓意着祥瑞，在加上紫檀特有的优良木性及稀有程度，所以在明清两朝，紫檀木便倍受皇家所珍视。两朝的皇帝都不惜重金，集天下之能工巧匠打造各种紫檀家具、饰物。这些东西在当时来说，就实属极品，更何况流传至今？加之这些，好象给紫檀木蒙上了一曾更加神秘的色彩。其实欧美人士重视紫檀的程度较我国尤甚，据说拿破仑墓前有个15厘米长的紫檀棺椁模型，参观者都无不惊讶而羡慕，以为稀有。所以说对于紫檀木“寸木寸金”这样的说法丝毫不为过。
　　小叶紫檀的木花放在白酒中，木花将立即分解成粉红色，且与酒形成较粘的胶状物，倾倒时能连成线。这是鉴别紫檀木的有效方法。
二，健身球功效：
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，木的，还有的只用两个核桃、胡桃作球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。玩健身球有以下好处：　　
1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。　　
2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。　　
3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。
戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。　
　玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。