足浴足疗十大好处：一、强身健身、延年益寿；二、防治神经衰弱和失眠；三、防治高血压；四、防治风湿关节炎；五、防治腿脚麻木；六、防治糖尿病；七、防治感冒，祛寒暖身；八、美容减肥；九、防治脑溢血和脑血栓；十、消除疲劳，使人感到身心愉快。使用方法：直接放热水里或足浴盆加热就可以。正常艾叶泡脚一个星期3次就可以了，不用泡多了。冬天或受凉后可多泡几次。“如果大家有上火较重的话，可以用艾叶煮水后泡脚，体内寒火、虚火就会祛除，再食用营养品效果会更好”功效：现代人普遍寒湿重，艾叶能祛寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，以及失眠、便秘等问题。轻松使用艾叶水泡脚治咳嗽；取艾叶30~50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小脚盆内，双脚在里面浸泡。此法每晚进行1次，以临睡前为佳，每次浸泡15~20分钟，一般连续浸泡3~5次即能治愈咳嗽《本草纲目》中说：“近代惟汤阳者谓之北艾，四明者谓之海艾，自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾”。蕲艾为“蕲春四宝”（蕲艾、蕲竹、蕲蛇、蕲龟）之首。蕲春县质监局以标准化为切入点，助推“蕲艾”产业做强做大。2009年，中南民族大学教授、中国医药生技协会委员洪宗国等科研人员开展“蕲艾”道地性研究，科学地论证了蕲艾在挥发油含量、总黄酮含量、燃烧发热量等方面明显优于其它地区所产艾叶。