腰椎间盘突出 济南？《济南骨节宝电话：4006911192》上班族应该怎么预防腰间盘突出？在生活节奏加快的今天，腰椎间盘突出不知不觉找上了办公室一族。办公室一族因为工作的时间、环境，老是处于一个姿势动作，整天坐于电脑前，很容易患上腰椎间盘突出。下面我们就来了解一下上班族应该怎么预防腰间盘突出？ 腰椎间盘突出 济南？1、要选择合适的桌椅，不要求桌椅多么高档，但一定要适合自己的身体和工作习惯，椅子相对要低一点，桌子高一点，椅子避免用有滑轮的转椅，因为坐在转椅上伏案工作，腰部要付出一定的力量来维持椅子的稳定，更易引起疲劳。最好选择带靠背且靠背下面有突起的座椅，使腰椎保持前屈体位。椅子离桌子距离要近，脚下可以放张垫脚的矮凳，这样能缓解久坐的疲劳。正确的坐姿应该是直腰含胸，避免躬腰桌子上。 腰椎间盘突出 济南？2、要注意工作节奏，伏案工作1小时左右就应该起来活动活动，可走一走，也可做做直立位体操，让腰部肌肉收缩舒张，锻炼腰肌的力量，增强对腰椎的保护。很多办公室都有空调，空调可使工作环境凉爽，也可以使腰部受凉，尤其是有慢性腰痛或有过腰椎间盘突出症的人，更应该注意。最容易受凉的时候是开着空调睡觉，第二天起床后腰痛就会加重。另外，应避免睡很软的床垫，睡硬板床最好。>>>腰椎间盘突出最有效的治疗方法是什么？请咨询4006911192 腰椎间盘突出 济南？3、业余时间应适当参加体育锻炼(如游泳，跑步，脊柱保健操等)，防患于未然，杜绝两点一线的单调生活方式，让自己的生活丰富多彩、健康向上。 腰椎间盘突出 济南？你知道吗？人体所产生的胶原蛋白，一般在20岁中期就达到高峰，年届30-40岁后更明显的减少，50-60岁以后产量更会大幅度降低 专门为关节和骨骼配制的营养补充饮品- “骨节宝”的水解胶原蛋白来自德国，拥有百位科学家，全世界拥有 2000 多名专家员工的生化高科技集团。“骨节寳”水解胶原蛋白利用德国的生物科技突破，透过细菌发酵技术，使水解胶原蛋白的分子微细至 3000 个道尔顿(DALTON)，达到全溶解于水份子状态，有效肠脏吸收，使胶原蛋白运送到关节、软骨、骨胳、肌腱结缔组织，从而刺激软骨组织自行重生重建。 产品介绍 “骨节寳”是为骨骼和关节特制的保健产品；专门刺激体内胶原蛋白生产的独特配方，主要活性成份是水解胶原蛋白(COLLAGEN HYDROLYSATE)，各种综合矿物质和维生素。内含的缩氨酸(PEPTIDE)、脯氨酸(PROLINE) 、甘氨酸(GLYCINE)以及多种必需氨基酸和蛋白聚糖(PROTEOGLYCANS)能够启动软骨细胞，促使胶原蛋白新陈代谢，软骨细胞重新分裂造就重新生长，解决最根本问题。 产品疗效 根据医学临床报告，若人体每天服用 10 克水解胶原蛋白(一小包骨节宝所含的水解胶原蛋白)，将可以在两星期间明显地感觉到身体上的健康重建(根据个人体质而不同)。若以预防为目的，每天持续服用一包骨节宝，将有效地抵挡老化或保护关节及软骨组织。试验証明 95%的水解胶原蛋白能在 12 小时之内完全被身体吸收。 骨节宝的水解胶原蛋白II型活性成分，配合综合矿物质与维生素将有效的刺激体内胶原蛋白的合成，直接的对身体需要的地方进行重建工程。体内胶原蛋白的增加将有助于： 关节：胶原蛋白可以帮助重建关损坏的细胞组织强化关节，提高活动能力来抵挡日常动作所产生的磨损。 骨骼：丰富的胶原蛋白可以强化骨骼，增加骨形成和促进骨骼的合成与生长。 心脏：胶原蛋白存在于心脏细胞组织和血管壁里，它是维持心脏血管基础组织的必需品，增加心脏恢复能力 皮肤：胶原蛋白是皮肤的必需品，可以改善肤质倾向健康的肤色和光泽 美发与美甲：这两者的主要成分是胶原蛋白，丰富的胶原蛋白自然加强头发和指甲的生长和色泽 整体健康：胶原蛋白刺激细胞与内脏的维修功能，延迟老化的症状 服用方法 *任何年龄及性别人仕均适合饮用水解胶原蛋白 *建议以一杯温水冲饮，每天一包或两包，一般三个月为一个阶段。切忌用热水(40oC以上)开用，以免破坏营养成份。 *骨节宝是一种能够配合其他药物服用的安全食品；也可以把骨节宝加入早餐榖物、沙律或与一般食物一同食用。 *保健用途：每天服用一包 *骨质疏松症：连续饮用半年为一个阶段，或可因应个人情况增加或减少。饮用一个阶段后，可以每隔一至两日饮用一包。 安全与质量认证 深圳市骨节宝生物科技有限公司[独家代理]—山东办事处 免费咨询电话 ：400-691-1192