2、很佳使用材料为纸箱或铝箔片作为蒸汽阻隔距离层，安设在绝缘铝箔的上方。。在暴饮暴食之后或正患严重的咳嗽时请不要进行桑g拿，严重的心脏病及高血压患者也不能长期使用桑g拿。。

使用前应该多喝水，以补充因汗流失过多水分；还有就是不要过度饱食，因为室内温度相对较高，以免造成胃部不适。。 排毒瘦身作用：人体内积累了大量的毒 素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），低温排汗最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内积累的大量毒 素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性, 发挥解毒和自洁能力。蒸发体内脂肪，促进脂肪细胞循环，达到减.肥的功效。。

　 据汗蒸房养生员介绍，现代女性工作压力大，运动少，过度瘦 身，肠胃功能下降，血液循环差，所以畏寒，手脚冰凉的现象特别普遍。长期手脚冰凉会导致女性月经不调、量少，严重的甚至会导致不孕等疾病。所以，千万不要忽视手脚凉的现象，及时调理，以防 得"未病"。所以选择汗蒸，就是选择了健康。。二、降脂降压。

汗蒸房内具有超强的能量场，远红外线使人体的细胞产生共振，加速人体血液循环、体液循环，同时毛孔彻底张开，从肌体深层将体内毒 素排出体外。。除了要有高超的技艺和技巧，还必须对美学、语言学、心理学和造型艺术有一定了解。。

八，身体健康的人体验托玛琳汗蒸房，不仅能够强身键体，而且嫩肤效果特好，尤其适用于女性。。在托玛琳汗蒸馆里能有效的排出身体内的毒 素，经由负离子和远红外线的深层调节，促使人体内的细胞大量运动，改善 人体的血液循环，这样排出的汗，相当于运动所出的汗，是主动的汗，是有利的汗，是健康的汗。汗液本身是无味的，不管它是来自于腋下还是身体的其他部分。。

总之，玉石汗蒸房的地面是米黄玉，砭石所普制而成的，玉石汗蒸房里面的功能粉剂里面也含有多种微量元素。所以，经常去玉石汗蒸房里面汗蒸可以达到美容保健的功效。。 排毒瘦身作用：人体内积累了大量的毒 素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），低温排汗最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内积累的大量毒 素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性, 发挥解毒和自洁能力。蒸发体内脂肪，促进脂肪细胞循环，达到减.肥的功效。。

以下情况不宜桑g拿： 1、有心脏病、高血压、传染性pi肤病、的人不宜。 2、年老体弱，10岁以下儿童，酒后以及正在服用药物者，应先咨询医 生。 3、饭后，特别是饱餐后半小时内 4、蒸的时间非常_好不超过40分钟，否则容易出现缺氧现象。 5、如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开。 6、过度劳累或饥饿时 7、经期妇女非常_好避免洗桑g拿浴。　 7、汗蒸有缓解人体衰老的作用？人体通过血液输送氧料和消 除废物，并通过毛细 血 管与组织进行交换。这就是微循环，微循环良好的人才可以长寿。汗蒸可以保持人体的微循环良好。。

　　2、定期组织学习及交流：不断的学习才是提升服务质量的最根本的保证，即使建立了服务管理制度也是充满了未知。因此只有永不间断的学习和改善才有可能让我们的客户感觉新鲜和满足。。主要。

。 日常我们所接触的汗蒸房都是通过释放的负离子来提高自己免疫力，还有身体的自然痊愈能力，但是究竟负离子是怎样形成的呢？。

据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量无素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等， 玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。从药物学角度来讲，长期接触玉石可以补充人体不足的元素和微量元素，吸收或排泄过剩的元素和微元素，使人体保持一个特有的正常。。同时它对风湿症，关节炎，腰背 痛，，支气 管炎，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统桑g拿浴其固有的功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。 　。

　　10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。。指压理疗。

除了要有高超的技艺和技巧，还必须对美学、语言学、心理学和造型艺术有一定了解。。4，桑g拿时什么温度比较好？。

七、 单次体验就有明显效果。。 桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减.肥的作用。。

有效降低神经末梢的兴奋性，改善 头、颈部微循环,促使大脑迅速进入深度睡眠状态,让6小时的睡眠时间达到8-9小时睡眠质量。。选择汗蒸，就是选择了健康，经常肩膀和后背疼，还总是手脚冰凉的人，部分人是因为肾虚，可有相当一部分人是因为职业的关系。中医"冲和"法，调理的亚健康问题。但是如此治_疗不成治病了吗？中医讲："万病之首始于寒"，寒毒会直接引发人的多种疾病，很多人即使处在温暖的室内依然觉得手脚长期冰凉时，就要提防 疾病的发生了。"冲和调理"，缓解手脚凉及肩颈 痛。何为"冲和"调理？"冲"是冲击，运动之意，"和"是和谐、协调之意。"冲和"调理，通过中医的冲、和、刮、拔、闪、叩6种手法，排出人体内深层的湿毒、寒毒、淤血，打通人体经络，让气血正常流通，从而"气血冲和，则百病不生"。"冲和"疗法配合汗蒸，改变了女性寒性体质。。

汗蒸可以有全身的效果？许多女性都是追求年轻貌美的，汗蒸通过出汗增强pi肤的代谢作用。促进赫尔蒙分泌，使pi肤看起来更有弹性。通过使新陈代谢恢复正常运作，改善 血液循环，从而使整个人容光焕发。汗蒸按部就班的出汗使久藏在pi肤里的污垢随着汗液排出，从而给人一副光泽的肌肤。。局部快速发展期。时间到了两、三年前，汗蒸开始在东北、山东地区得到迅速的发展。随着在东北、山东地区的快速发展，汗蒸也逐渐全国各大城市出现。。