乳房发育不良怎么办?丰胸的食品有哪些?重庆和苗中医经络丰胸,倡导健康丰胸观念!
一、丰胸食品
种子,坚果类:豆类(豆浆)、花生、杏仁、核桃、芝麻等
蛋白类:蛋类、牛奶、瘦肉。
谷类:面粉、玉米(很好)等五谷杂粮。
肉类:猪脚、猪蹄等营养汤类
鱼类,木瓜,葛根等
二、运动
每天早晚30-50个扩胸运动
三、护理
每日洗澡后或睡前热水敷胸部5分钟,经络穴位按摩5-10分钟。长久坚持会有不错的效果。
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