品 名：S型俯卧撑
材 质：钢管 RBS
包 装：2只装
颜 色：黑色

注：钢管和RBS材料构成，具有造型简洁，使用安全方便，经久耐用等特点。

RBS材料解释：具有面料柔软，防滑，吸汗，手感舒适等特点

使用说明：

将 S 型俯卧撑带有黄色尾盖的两个平行支撑杆平放在地面上，两只俯卧撑之间距离比肩略宽，双手握住 S 型中间的位置，使人体的重力通过双手处于俯卧撑的中心点位置，双脚与肩同宽。引体向上时手臂伸直，引体向下时手臂屈成90度。次数因人而宜，循序渐进，每天持之以恒，受益匪浅

功能和原理
1．发展力量素质。可以提高人体静力性和动力性力量。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量

2．提高人体生理机能。对发展平衡和支撑能力起着重要作用。可以改善中枢神经系统，有助于盆骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力

3．增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志，延年益寿的作用.

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