金盏花茶 清爽提神、解热下火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。橙黄色花朵犹如太阳的金盏花（Calendulaofficinalis），又名常春花，原产于南欧、地中海沿岸一带。 金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。金盏花也是强大的药草，以皮肤的疾病及创伤为主，外用具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的作用，并减轻晒伤、烧烫伤等。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。 冲泡办法：金盏花茶是以一大匙的干燥花瓣冲泡而成，焖约10分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。此外，还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有益补肝的作用。