茶---香叶---嫩芽--慕诗客---爱僧家----碾雕白玉-----罗织红纱-----铫煎黄蕊色-----碗转曲尘花-----夜后邀陪明月。晨前命对朝霞,洗尽古信人不倦，将至醉后岂堪夸等等。绿茶不是越高档越早越有营养，只是清明时节茶叶，口感好些，清香一些，从营养角度来说其实一样的，不管是清明时节的绿茶还是秋茶，从营养成份里说，都一样，所以茶叶不是比营养是比早时的口感，味道不一样。绿茶作为一种健康饮料，不仅有提神、消除疲劳、、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1℃ 2℃，使人感到凉爽和干燥。护肤美容。茶叶中所含的维生素C，具有防止皮肤老化，清除肌肤不洁物的功效绿茶中含有人体所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。如绿茶中含锌量较高绿茶叶中能通过饮绿茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%，大部分蛋白质为水不溶性物质，存在于绿茶渣内。绿茶叶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上，其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸，是人体必需的八种氨基酸中的六种。还有婴儿生长发育所需的组氨酸。这些氨基酸在绿茶叶中含量虽不高，但可作为人体日需量不足的补充。绿茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。如绿茶叶中含锌量较高，尤其是绿绿茶，每克绿条平均含锌量达73微克，高的可达252微克；每克红绿茶中平均含锌量也有32微克。绿茶叶中铁的平均含量，每克干条中为123微克；每克红绿茶中含量为196微克。这些元素对人体的生理机能有着重要的作用。经常饮绿茶，是获得这些矿物质元素的重要渠道之一。