关于茉莉花 好一朵美丽的茉莉花,芬芳美丽满枝芽,又香又白人人夸 这首家喻户晓的甜美歌声一直伴我至今。莱莉花味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中。 茉莉花的食疗做法:从食用方法看,除了炒鸡片、炖豆腐、花汤、茉莉花鱼肚、家常菜、做馅等,最简单的就是做花粥和凉拌茉莉花了。 茉莉花粥:先把粳米、小米用清水冲洗后便开始上火熬。利用这个间隙,将袋装茉莉花打开,倒出约100克茉莉花,用清水冲洗后备用。大约半小时后,粥已熬至9成烂,于是将20克的茉莉花倒入粥锅内,继续熬制了约15分钟,清香里透着淡雅的茉莉花粥熬好了。 茉莉豆腐:茉莉花干花10克,与豆腐100克同煮。先煮豆腐,水沸后下茉莉花,再沸时就可以起锅了,不需调料,取自然清香之味。茉莉花芳香能化油脂,豆腐能调节内分泌健美身材。 茉莉银耳汤:银耳25克,茉莉花20朵。锅内放清汤、银耳、料酒、盐、味精,煮沸后撒上茉莉花。有生津润肺、益气滋阴,对肺热咳嗽,胃肠不适、头晕耳呜等有良好作用。对神经衰弱、病后体弱等滋补最好。 茉莉花饮:茉莉花5克,白糖20克,花与糖加水稍煮,去渣饮用,或用沸水冲泡。提神,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用。 茉莉花驱蚊虫:茉莉花花香浓郁,夏季置于室内能使蚊虫避而远之。